Artikel zum Thema "zu viel trinken"
[...]Wer zu wenig trinkt, tut seinem Körper nichts Gutes. Auf was kommt es an, wenn man den Flüssigkeits-Haushalt in Ordnung halten will? Wer zu wenig trinkt, tut seinem Körper nichts Gutes. Auf was kommt es an, wenn man den Flüssigkeits-Haushalt in Ordnung halten will? (Sylt – 21.12.2011). Menschen, die sich oft müde und schlapp fühlen oder häufig an Kopfschmerzen leiden, sollten ihre Flüssigkeitsbilanz überprüfen. Wer über einen längeren Zeitraum zu wenig trinkt, kann unter den[...]
[...]Ohne Nahrung können wir mehrere Wochen auskommen, aber bereits nach wenigen Tagen ohne Wasser trocknet unser Körper aus. Bei Wassermangel reagiert der Körper mit Durst. Dieses Durstgefühl ist oftmals bei Kindern und älteren Menschen eingeschränkt. Kommt es zu einem Wassermangel, treten Folgeerscheinungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Konzentrations- und Durchblutungsstörungen und Abgeschlagenheit auf. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt pro Tag 20-45 Milliliter pro[...]
[...]Ausreichend zu trinken ist wichtig für die Gesundheit. Doch die Empfehlungen zur Trinkmenge variieren. Was ist nun wirklich optimal? Ausreichend zu trinken ist wichtig für die Gesundheit. Doch die Empfehlungen zur Trinkmenge variieren. Was ist nun wirklich optimal? (München – 16.08.2011) Richtig zu trinken ist nicht nur in der heißen Jahreszeit wichtig, um für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt zu sorgen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention[...]
[...]Die Behandlung von Durchfall (Diarrhoe) ist je nach Ursache unterschiedlich. Manchmal ist es sinnvoll, Durchfall hemmende Medikamente einzunehmen, manchmal sollte man abwarten bis die Schadstoffe oder Keime ausgeschieden wurden. Generell ist es wichtig, viel zu trinken. Pro Tag sollten Sie mindestens 2,5–3 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Der Körper verliert bei Durchfall viel Wasser und lebensnotwendige Salze wie Natrium- und Kaliumverbindungen. Fachleute sprechen von Elektrolyten. Diese[...]
[...]Bei Durchfall (Diarrhoe) ist es sehr wichtig, ausreichend zu trinken. Vor allem Kleinkinder und ältere Menschen können die Elektrolytverluste aber manchmal dennoch nicht ausgleichen. Auch bei erwachsenen, gesunden Menschen kann es sinnvoll sein, Elektrolyte zuzuführen. Um den Verlust an Mineralsalzen bei Durchfall zu kompensieren, eignen sich Elektrolytmischungen aus der Apotheke. Auf Reisen sind diese nicht immer verfügbar. Zur Not können Sie auch das Wasser aus Kokosnüssen, das[...]
[...]Wenn wir Sport treiben, verliert unser Körper durch das Schwitzen enorm viel Flüssigkeit – im Durchschnitt einen bis anderthalb Liter pro Stunde. Deshalb ist es wichtig, ausreichend zu trinken: Gleichen Sie den Flüssigkeitsverlust am besten durch Leitungswasser, Mineralwasser, Fruchtsaftschorlen sowie Frucht- oder Kräutertees aus. Die Nährstoffe, die Sie über den Schweiß verlieren, nehmen Sie über die Nahrung in ausreichender Menge wieder auf. Mithilfe von Mineralwasser können Sie den[...]
[...]Mit zunehmendem Alter lässt häufig das Durstgefühl nach. Das führt dazu, dass ältere Menschen oft zu wenig trinken. Symptome eines Wassermangels können sein: allgemeine Schwäche Lethargie (Teilnahmslosigkeit, Interessenlosigkeit) Verwirrtheitszustände Gewichtsverlust trockene Zunge, Schleimhäute und Haut Krampfanfälle niedriger Blutdruck Im Extremfall besteht die Gefahr regelrecht auszutrocknen mit lebensbedrohlichen gesundheitlichen Problemen. Unabhängig vom Durstgefühl braucht der[...]
[...]Abnehmen wollen viele: Übergewicht gilt nicht nur als unansehnlich, es kann auch zu Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes führen. Doch gesundes Abnehmen ist nur mit der richtigen Ernährung und viel Bewegung möglich.[...]
[...]Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung im Erwachsenenalter. Als Folge von Verschleiß führt sie zu typischen Gelenkschmerzen und -steifigkeit. In den meisten Fällen sind Knie, Hüfte, Schulter oder Finger betroffen. test Arthrose nennt man die Abnutzung und den Verschleiß von Gelenken und gelenknahen Strukturen. Mit zunehmender Lebenserwartung ist die Arthrose mittlerweile fast schon zu einer Volkskrankheit geworden und somit die häufigste Gelenkerkrankung bei Erwachsenen. Man kann[...]
[...]Die Diagnose HIV-positiv ist endgültig: Die Infektionskrankheit HIV/AIDS ist derzeit nicht heilbar. Deshalb ist gute Prävention entscheidend. Es gibt aber auch wirkungsvolle Therapien, die das Leben mit HIV/AIDS erleichtern. Das „Acquired Immune Deficiency Syndrome“ (erworbenes Immun-Schwäche-Syndrom, kurz AIDS) wird durch eine Infektion mit dem HI-Virus verursacht. Die Übertragung erfolgt durch verschiedene Körperflüssigkeiten, etwa beim Geschlechtsverkehr, aber auch beim Stillen[...]
