Artikel zum Thema "wirbelsaeule"
[...]Die Wirbelsäule verändert sich mit dem Alter und so auch die Erkrankungen, die sie betreffen können. Während im Kleinkindalter kaum Gefahren die Wirbelsäule bestehen, kann vor allem bei Mädchen im Alter zwischen 8 und 15 eine seitliche Wirbelsäulenverkrümmung (Skoliose) vor. Ist das Wachstum[...]
[...]Sport und kräftige Muskeln wirken Rückenschmerzen entgegen. Doch die Wirbelsäule wird bei unterschiedlichen Disziplinen unterschiedlich belastet. Eine kräftige Muskulatur ist die beste Voraussetzung für einen gesunden Rücken. Mit Bewegung und sportlicher Aktivität beugen Sie nebenbei der im Alter[...]
[...]Spaziergänge und Wanderungen haben eine günstige Wirkung auf das seelische und körperliche Befinden. Man hat danach das Gefühl, etwas für sich getan zu haben, der Kreislauf kommt in Gang. Spaziergänge stellen an die Wirbelsäule geringere Anforderungen als die oben besprochenen Sportarten[...]
[...]Die Wirbelsäule entwickelt sich im Säuglings- und Kleinkindalter harmonisch. Das Kind überlastet die Wirbelsäule nicht. Es trainiert die Muskulatur erst im Liegen (hier vor allem in der Bauchlage), bevor es sich auf den Armen und Händen abstützt, eine Hockstellung einnimmt, sich aufrichtet[...]
[...]. Allerdings beinhaltet das Tennisspiel verschiedene Bewegungsabläufe, die nicht allen Menschen mit Bandscheibenschäden gut bekommen. Häufig sind Streck- und Beugebewegungen und Drehungen (Rotation) der Wirbelsäule in sich. Beim Aufschlag nimmt das Hohlkreuz der Lendenwirbelsäule zu[...]
[...] eines ausgebildeten Trainers oder Physiotherapeuten absolviert werden. Diese können ihnen Übungen zeigen, bei denen die Belastungsgrenze Ihrer Wirbelsäule nicht überschritten wird.[...]
[...]Vielleicht wundern Sie sich, wenn das Reiten zu den relativ wirbelsäulenschonenden Sportarten gezählt wird. Entscheidend hierfür sind die aufrechte Haltung des Beckens und der Wirbelsäule sowie die gute Stabilisierung durch Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur. Der Reiter sitzt nicht passiv[...]
[...] können sich Knochenauswüchse an den Wirbelgelenken bilden, die die Nerven bedrängen und reizen (Zervikobrachialgie), sowie ihre Funktion beeinträchtigen können. Die Symptome ähneln oft denen des Ischiasschmerzes oder des Hexenschusses.Die eigentliche typische Alterskrankheit der Wirbelsäule ist die Osteoporose[...]
[...] behandelte Bandscheibenvorfall weiterhin eine Bedrohung der Nerven darstellt und derartigen Sport ausschließt, kann bei einer mittelgradigen Abnutzung der Wirbelsäule mit wiederkehrenden Reizzuständen und Hexenschüssen kein allgemeingültiger Rat gegeben werden. Es sei geübten Sportlern, die an den Folgen[...]
[...]. Bei vorgeschädigter Wirbelsäule kann das Brustschwimmen die Beschwerden verstärken. Die Lendenhohlschwingung nimmt zu, der Bandscheibenkern verlagert sich, der Druck in den kleinen Wirbelgelenken steigt. Sie müssen selbst ausprobieren, ob Sie das Brustschwimmen vertragen. Patienten mit einer starken[...]
