Artikel zum Thema "wechseljahre der frau"
[...]Mit den Wechseljahren (Klimakterium) steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose. Deshalb ist eine gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen und wenig Fett für Frauen im Klimakterium sehr wichtig. Idealerweise sollten mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren einen Großteil des aufgenommenen Fetts bilden. Von Hungerkuren ist dagegen in und nach den Wechseljahren besonders abzuraten. Sie sind nicht nur schlecht für die Figur, weil Muskelmasse abgebaut und der Körper[...]
[...]Der Gedanke an die Wechseljahre (Klimakterium) ruft hierzulande bei vielen Frauen ein Grummeln in der Magengegend hervor. Doch in manchen Teilen der Welt freuen sich Frauen geradezu auf diese Lebensphase. Die Rajput Frauen in Nordindien etwa verbinden in ihrer Kultur die Wechseljahre mit größerer Unabhängigkeit: Während ihrer fruchtbaren Jahre müssen sie einen Schleier tragen und dürfen kaum aus dem Haus gehen. Mit Eintritt der Menopause können sie sich jedoch frei im Dorf zu bewegen. In[...]
[...]Die hormonelle Umstellung bringt für Frauen in den Wechseljahren (Klimakterium) viele Veränderungen mit sich. Einige typische Beschwerden lassen sich mit einem aktiven Lebensstil und gesunder Ernährung lindern. Die medikamentöse Behandlung ist umstritten. Die hormonelle Umstellung bringt für Frauen in den Wechseljahren viele Veränderungen mit sich. Einige typische Beschwerden lassen sich mit einem aktiven Lebensstil und gesunder Ernährung lindern. Die medikamentöse Behandlung ist[...]
[...]Vor allem Frauen nach den Wechseljahren sind von Osteoporose betroffen? Mitnichten: Im fortgeschrittenen Alter leiden auch viele Männer an der Krankheit. Vor allem Frauen nach den Wechseljahren sind von Osteoporose betroffen? Mitnichten: Im Alter leiden auch viele Männer an der Krankheit. (München – 28.08.2011) Wer bei Osteoporose immer noch von einer typischen Frauenkrankheit nach der Menopause ausgeht, sollte umdenken: Von den mehr als acht Millionen Deutschen, die an Osteoporose leiden,[...]
[...]Mit den Wechseljahren beginnt für Frauen eine neue Lebensphase: Die Fruchtbarkeit geht zu Ende und die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone in den Eierstöcken nimmt allmählich ab. Die in diesem Zusammenhang auftretenden Hormonschwankungen machen sich in verschiedener Form bemerkbar, zum Beispiel: treten typische Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche oder Schlafstörungen auf werden die Haut und das Bindegewebe schlaffer, nehmen Falten zu, werden die Haare[...]
[...]Die weibliche Hormonkonstellation vor der Menopause scheint eine gefäßschützende Wirkung zu haben. Nach den Wechseljahren steigt auch bei Frauen das Arterioskleroserisiko. Trotzdem wird eine Hormonersatztherapie (HET) nach der Menopause kontrovers diskutiert, da einige Studien auf ein erhöhtes Brustkrebs- und Venenthromboserisiko hinweisen. Die Entscheidung für oder gegen eine Hormonersatztherapie in den Wechseljahren sollte deshalb sehr differenziert und individuell getroffen werden.[...]
[...]„Frauen sind insgesamt häufiger von Problemen mit Harninkontinenz betroffen als Männer“, sagt Sebastian Mersmann, Arzt und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Charité-Universitätsmedizin Berlin. Bei vielen Frauen kommt es nach der Geburt eines Kindes oder auch schon während der Schwangerschaft zu Inkontinenz (Blasenschwäche). Im Körper von werdenden Müttern verändert sich die Lage der Organe, die Aktivität der Niere erhöht sich und hormonelle Umstellungen beeinflussen die[...]
[...]Was sind die Wechseljahre (Klimakterium)? Eine Zeit der Reife? Der endgültige Verlust der Jugendlichkeit? Oder ein Hormonmangelsyndrom? Experten betrachten das Klimakterium viel nüchterner: Die Internationale Menopause Gesellschaft definiert die Wechseljahre als Übergangsphase vom fruchtbaren zum unfruchtbaren Zustand. Doch in welchem Alter kommen Frauen eigentlich in die Wechseljahre bzw. wann haben Sie ihre Menopause? Das Klimakterium (Perimenopause) beginnt, wenn die Zyklen unregelmäßig[...]
[...]Eine Frau in den Wechseljahren (Klimakterium), die gesund ist und sich ausgewogen ernährt, tut viel für die Deckung ihres Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen und braucht deshalb normalerweise keine Vitamin- oder Mineralstofftabletten. Doch nicht alle Frauen in den Wechseljahren essen vernünftig. Die einen halten ständig Diät, andere essen am liebsten im Imbiss zu Mittag. Wieder andere haben sich einer ganz besonderen Kostform verschrieben und essen deshalb sehr einseitig: zum Beispiel[...]
[...]Es gibt Selbsthilfegruppen für Alkoholsüchtige, Multiple-Sklerose-Kranke und Stoma-Träger. Inzwischen treffen sich sogar Kaufsüchtige und Workaholics. Und nun soll es auch noch spezielle Gesprächsgruppen für Frauen in den Wechseljahren (Klimakterium) geben? Die Wechseljahre sind ein Lebensabschnitt und als solcher kein spezielles Problem, mögen Kritiker des Psychologisierens einwenden. Doch sie übersehen: Für manche Frau sind die Wechseljahre eine echte Krisenzeit. "Viele Frauen um die[...]
