Artikel zum Thema "was ist gesundheit"
[...]Regelmäßige sportliche Betätigung stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur. Das ist auch im Alter von Vorteil. Sport und körperliche Bewegung werden oft in Zusammenhang mit Jugend, Gesundheit und Leistung gebracht. Dabei wird vergessen, dass auch im Alter das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur trainierbar sind. Es gibt immer Argumente, Sport und regelmäßige körperliche Bewegung zu vermeiden. Einige fühlen sich gesund und meinen, keinen Sport zu brauchen,[...]
[...]Regelmäßige sportliche Betätigung stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur. Das ist auch im Alter von Vorteil. Sport und körperliche Bewegung werden oft in Zusammenhang mit Jugend, Gesundheit und Leistung gebracht. Dabei wird vergessen, dass auch im Alter das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur trainierbar sind. Es gibt immer Argumente, Sport und regelmäßige körperliche Bewegung zu vermeiden. Einige fühlen sich gesund und meinen, keinen Sport zu brauchen,[...]
[...]Grippe und Erkältung haben Hochsaison. Gesunde Ernährung unterstützt das Immunsystem im Kampf gegen Viren und Bakterien. Grippe und Erkältung haben Hochsaison. Gesunde Ernährung unterstützt das Immunsystem im Kampf gegen Viren und Bakterien. (Bonn – 13.02.2012) Wie vermeidet man bei kaltem Winterwetter am besten eine Grippe oder Erkältung? Eine vollwertige Ernährung gehört dazu, sagt Diplom-Ökotrophologin Silke Restemeyer von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: „Mit einer[...]
[...]Weniger gesundheitsschädlich, Hilfe beim Rauchstopp: Viele Raucher setzen große Hoffnungen in sogenannte E-Zigaretten – zu große Hoffnungen. Weniger gesundheitsschädlich, Hilfe beim Rauchstopp: Viele Raucher setzen große Hoffnungen in sogenannte E-Zigaretten – zu große Hoffnungen. (München – 20.12.2011) Gesünder rauchen, weniger Giftstoffe, Wasserdampf statt Rauch: Irrtümer über sogenannte elektrische Zigaretten (E-Zigaretten) gibt es leider viele. Doch offenbar sind diese[...]
[...]Rasches Abnehmen ist in vielen Fällen nicht ratsam und kann unter verschiedenen Umständen sogar gesundheitsgefährdend sein. Wer sein Gewicht stark reduzieren möchte, sollte sich zuvor an einen Arzt wenden. Denn durch zu schnelles Abnehmen kann das Herz-Kreislaufsystem stark beansprucht werden. Fünf Kilo in drei Tagen – Diäten versprechen oft Wunder. Doch meist bewirken sie nur eines: den Jojo-Effekt. Wer gesund und dauerhaft abnehmen möchte, muss einiges beachten … Eine falsche Diät[...]
[...]Planen Sie insgesamt acht Tage für Ihre Fastenzeit ein: 1 Entlastungstag, 5 Fasten-Tage und 2 Aufbautage. Entlastungstag: Mit dem Entlastungstag beginnt das eigentliche Fasten. Er dient dazu, den Körper aufs Fasten einzustimmen. Essen Sie nur leichte Kost wie Obst und Gemüse, Fisch und trinken Sie genug, z.B. Tee, Wasser oder Saftschorle. > Rezepte für den Entlastungstag, PDF, 19 KB 1. Fasten-Tag: An diesem Tag steht die so genannte Darmreinigung im Vordergrund. 1-2 TL Bittersalz[...]
[...]Bergwandern kann man in verschiedenen Schwierigkeitsstufen – neben einfachen Bergwanderungen bieten viele Reiseveranstalter auch alpine Hochtouren an. Damit Bergwandern Spaß macht und Sie dabei Ihre Gesundheit nicht gefährden, sollten Sie solche Touren gut vorbereiten. Bevor Sie mit dem Bergwandern anfangen, sollten Sie sich Gedanken über die Route, die Verhältnisse im Gebirge und einen realistischen Zeitplan für die Tour machen. Sofern dies nicht der Reiseveranstalter für Sie tut,[...]
[...]Beruf, Kinder, Sport und viele andere Kleinigkeiten können dem Körper viel Energie und wichtige Vitalstoffe rauben. Das kann typische Stressreaktionen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwäche hervorrufen. Wer sich ausgewogen ernährt, ist in der Regel mit allen wichtigen Nährstoffen bestens versorgt. Doch das ist einfacher gesagt als getan: In Stresssituationen, in der Schwangerschaft & Stillzeit oder während der Wechseljahre brauchen Frauen oft einen ganz besonderen[...]
[...]Mit Hilfe unseren Gadgets erhalten Sie umfassende Informationen zu den Themen Gesundheit und Medizin, Pflege, gesunde Ernährung, Fitness und Homöopathie. Außerdem wartet eine Vielzahl an gesunden und leckeren Rezepten darauf, von Ihnen ausprobiert zu werden. Mit dem Suchgadget finden Sie schnell und einfach Antworten auf Ihre Fragen zum Thema Gesundheit. Die vitanet.de-Gadgets können Sie kostenlos auf Ihrer persönlichen iGoogle-Startseite einbinden oder als Informationsservice direkt in[...]
[...]Alles genau und besonders gut machen – bis ins letzte Detail. Perfektionisten haben einen hohen Anspruch an sich, der hinderlich sein kann. Alles genau und besonders gut machen – bis ins letzte Detail. Perfektionisten haben einen hohen Anspruch an sich, der hinderlich sein kann. (München – 17.02.2012) Ständig nach dem perfekten Ergebnis zu streben, kann auf Dauer ganz schön anstrengend sein. „Manche Menschen leiden darunter, dass ihr Perfektionismus sie ausbremst, da sie mit ihren[...]
