Artikel zum Thema "vorbereitungen"
[...]Bergwandern kann man in verschiedenen Schwierigkeitsstufen – neben einfachen Bergwanderungen bieten viele Reiseveranstalter auch alpine Hochtouren an. Damit Bergwandern Spaß macht und Sie dabei Ihre Gesundheit nicht gefährden, sollten Sie solche Touren gut vorbereiten. Bevor Sie mit dem Bergwandern anfangen, sollten Sie sich Gedanken über die Route, die Verhältnisse im Gebirge und einen realistischen Zeitplan für die Tour machen. Sofern dies nicht der Reiseveranstalter für Sie tut,[...]
[...]Wer ein Familienmitglied zu Hause pflegen lässt, wünscht sich eine individuelle und qualitativ gute Pflege zu fairen Preisen in menschlicher und vertrauensvoller Atmosphäre. Ob ein Pflegedienst diesen Ansprüchen genügt, lässt sich nur in einem persönlichen Gespräch erahnen. Sie vereinbaren deshalb am besten einen Beratungstermin mit der Pflegedienstleitung bei sich zu Hause. Es ist sinnvoll, sich auf das Gespräch mit einem Fragekatalog vorzubereiten. Wir haben Ihnen dazu einige[...]
[...]Da die Mitarbeiter des Medizinischen Dienstes der Krankenkassen (MDK) bei ihrem Besuch nur eine Momentaufnahme aus dem Alltag der pflegebedürftigen Person erleben, kann ein Pflegetagebuch sinnvoll sein. Es ermöglicht oft eine umfassendere Einschätzung des Bedarfs. Dazu notieren Sie über etwa zwei Wochen jeden Tag den gesamten Hilfebedarf und den Zeitaufwand, um einen genauen Überblick über den tatsächlichen Zeitaufwand für die Pflege zu erhalten. Wenn Pflegekräfte eines ambulanten[...]
[...]Wer an den ersten warmen Tagen ohne Schuhe joggen will, sollte sich vorher richtig vorbereiten, mit wenigen Minuten Training starten – und leidensfähig sein. Wer an den ersten warmen Tagen ohne Schuhe joggen will, sollte sich vorher richtig vorbereiten, mit wenigen Minuten Training starten – und leidensfähig sein. (München – 02.04.2012) Barfuß joggen ist ein intensives Gefühlserlebnis, trainiert die Fußmuskulatur, fördert die Durchblutung und verbessert die Widerstandsfähigkeit der[...]
[...] gefasst machen. „Das Baby soll zurück in den Bauch“ – laut dem Geschäftsführer der Deutschen Liga für das Kind ist das eine durchaus typische Reaktion von älteren Geschwistern. Doch Eltern können viel dafür tun, ihr Kind positiv einzustimmen. „Der Schlüssel ist die Teilhabe des Kindes an den Vorbereitungen, das Baby willkommen zu heißen“, sagt Maywald. „Kinder fühlen sich viel besser, wenn sie etwas tun können, als wenn sie das Geschehen nur passiv mitbekommen und gewisse[...]
[...]Wer im Sommer eine Fernreise plant, sollte sich schon jetzt Gedanken über Impfungen machen. Wichtig ist zum Beispiel die Hepatitis-Vorsorge. Wer im Sommer eine Fernreise plant, sollte sich schon jetzt Gedanken über Impfungen machen. Wichtig ist zum Beispiel die Hepatitis-Vorsorge. (Mainz – 13.03.2012) Wer im Sommer eine Reise in ein Land plant, in dem die Gefahr einer Hepatitis-Ansteckung erhöht ist, sollte frühzeitig mit der medizinischen Vorbereitung beginnen. „Impfungen sollten[...]
[...]Yoga beugt Verspannungen vor, schult die innere Wahrnehmung und entspannt. Das ist in der Schwangerschaft und vor einer Geburt wichtig. Yoga beugt Verspannungen vor, schult die innere Wahrnehmung und entspannt. Das ist in der Schwangerschaft und vor einer Geburt wichtig. (Berlin – 13.09.2011) Viele Menschen schwören auf Yoga. Die indische Lebensphilosophie mit ihren körperlichen und geistigen Übungen ist in den letzten zehn Jahren fast schon zum Volkssport geworden. Auch immer mehr[...]
[...]Wer sich für eine Asthmaschulung interessiert, sollte sich im Vorfeld über die Angebote informieren. Nur eine qualifizierte und passende Schulung kann langfristig die Therapie bei Asthma wirksam verbessern.Bei der Auswahl einer Klinik sollten Sie beispielsweise darauf achten, dass diese patientenorientiert arbeitet und nach modernden Standards zertifiziert ist. Wenn Sie sich für die Einrichtung interessieren, können Sie noch spezielle Wünsche äußern und sehen, ob diese berücksichtigt[...]
[...]Wenn Sie sich zum Fasten entschlossen haben, sollten Sie dies stets mit guter Vorbereitung der Fasten- und Aufbautage nach einem erprobten Fastenplan tun. Der folgende Fastenplan ist für Gesunde konzipiert und kann sowohl allein als auch in der Gruppe umgesetzt werden: ein Tag Entlastung, fünf Tage Fasten und zwei Tage Nachbereitung, insgesamt also acht Tage Fastenzeit. Mit einem Fastenprotokoll können Sie alle Vorgänge während des Fastens notieren. Neben der Nahrungsaufnahme auch die[...]
[...]Das Ziel der geriatrischen Rehabilitation ist nicht die Heilung im eigentlichen Sinne, sondern die schrittweise Zurückgewinnung von Selbstständigkeit. In vielen Fällen lässt sich so die Versorgung in einem Pflegeheim vermeiden. Dies motiviert alte Menschen, bei den verschiedenen Maßnahmen der Rehabilitation mitzuwirken. Geriatrische Rehabilitation bedeutet: Aktivierung, Einübung von Abläufe, die für den Alltag wichtig sind (z. B. Anziehtraining), Hilfsmittelversorgung, Wohnungsanpassung[...]
