Artikel zum Thema "ueber das knie"
[...]Storchengang: Gehen Sie durch das Zimmer, indem Sie abwechselnd ein Knie in einem Winkel von circa 90 Grad anheben. Wenn möglich, die Ferse des Standbeines zum hohen Storchengang anheben. Dies kann auch auf der Stelle durchgeführt werden.[...]
[...]Immer wiederkehrende, unerträgliche Kopfschmerzen – oft mit Übelkeit verbunden. Warum leiden deutlich mehr Frauen als Männer unter Migräne? Immer wiederkehrende, unerträgliche Kopfschmerzen – oft mit Übelkeit verbunden. Warum leiden deutlich mehr Frauen als Männer unter Migräne? (Hamburg – 29.11.2011) Migräne ist überwiegend Frauensache: Fast neun Millionen Menschen in Deutschland leiden an Migräne. 70 Prozent, also rund 6,3 Millionen, sind Frauen. Der aktuelle Gesundheitsreport[...]
[...]Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung im Erwachsenenalter. Als Folge von Verschleiß führt sie zu typischen Gelenkschmerzen und -steifigkeit. In den meisten Fällen sind Knie, Hüfte, Schulter oder Finger betroffen. test Arthrose nennt man die Abnutzung und den Verschleiß von Gelenken und gelenknahen Strukturen. Mit zunehmender Lebenserwartung ist die Arthrose mittlerweile fast schon zu einer Volkskrankheit geworden und somit die häufigste Gelenkerkrankung bei Erwachsenen. Man kann[...]
[...]Fast 300.000 Menschen erleiden pro Jahr in Deutschland einen akuten Herzinfarkt. Im Jahr 2009 sind weit über 50.000 Menschen daran gestorben1. Trotz der alarmierenden Zahlen tun die meisten von uns viel zu wenig für Herz und Kreislauf. „Bei den Risikofaktoren ist an erster Stelle das Rauchen zu nennen“, warnt Prof. Dr. Melchior Seyfahrt. Auch hoher Blutdruck, hohe Cholesterinwerte und Diabetes mellitus sind weitere wichtige Risikofaktoren. Lange vor der Geburt, schon beim vier Wochen[...]
[...]Keine Krankheit ist so weit verbreitet wie die Erkältung. Besonders in der kalten Jahreszeit bleibt kaum jemand von ihr verschont. Die Erkältung wird auch als Grippaler Infekt bezeichnet und wird oft mit der "echten" Virusgrippe verwechselt. Alles über die unterschiedlichen Symptome und Therapien erfahren Sie hier. Erkältung wird oft mit Virusgrippe verwechselt. Es gibt jedoch unterschiedliche Symptome und entsprechende Therapien. Durch die Kälte der eingeatmeten Luft verengen sich die[...]
[...]Bei Osteoporose wird Knochensubstanz abgebaut. Die Folge ist, dass die Knochen leichter brechen und langsamer heilen. Die richtige Vorsorge: ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung. Gestolpert, hingefallen – und schon ist der Knochen gebrochen. Osteoporose macht die Knochen „dünn“ und mürbe. Die Krankheit tritt zwar meist erst jenseits der 50 in Erscheinung, der Grundstein dafür wird aber bereits in jungen Jahren gelegt. Umgekehrt können die richtige Ernährung und ausreichend[...]
[...]Vorbildlich, wer regelmäßig joggt. Doch ist das dafür gewählte Schuhwerk das richtige? Bei der Auswahl des Laufschuhs gibt es einige Dinge zu beachten. Vorbildlich, wer regelmäßig joggt. Doch ist auch das gewählte Schuhwerk das richtige? Bei der Auswahl des Laufschuhs gibt es einiges zu beachten. In die alten Treter schlüpfen und eine kurze Runde um den Block laufen, da kann man doch nichts falsch machen. So denken noch immer viele Freizeitläufer. Aber wer regelmäßig in ungeeigneten[...]
[...]Verspannte Nackenmuskulatur, Rückenschmerzen oder Probleme mit der Bandscheibe: In Deutschland leiden zwei Drittel der Erwachsenen unter Rückenbeschwerden. Sechs Tipps für den Alltag helfen dabei, den Rücken zu entlasten. Verspannte Nackenmuskulatur, Rückenschmerzen oder Probleme mit der Bandscheibe: In Deutschland leiden zwei Drittel der Erwachsenen unter Rückenbeschwerden. Sechs Tipps für den Alltag helfen dabei, den Rücken zu entlasten. Sitzen: Versuchen Sie, möglichst aufrecht zu[...]
[...]Wie kommt ein geschwächter Beckenboden nach einer Geburt am besten wieder zu Kräften? Mit spezieller Rückbildungsgymnastik und einer Reihe an Tipps für den Alltag. Wie kommt ein geschwächter Beckenboden nach einer Geburt am besten wieder zu Kräften? Mit spezieller Rückbildungsgymnastik und einer Reihe an Tipps für den Alltag. (München – 03.08.2011) Frauen leiden nach einer Geburt oft an einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur – teilweise mit unangenehmen Folgen wie einer[...]
[...]Einen pflegebedürftigen Angehörigen zu betreuen, ist sehr anstrengend. Pflegende sollten deshalb darauf achten, sich selbst nicht zu vernachlässigen. Einen pflegebedürftigen Angehörigen zu betreuen, ist sehr anstrengend. Pflegende sollten deshalb darauf achten, sich selbst nicht zu vernachlässigen. (Berlin – 30.03.2012) Viele Menschen pflegen rund um die Uhr einen Angehörigen. Zeit für ihre eigenen Bedürfnisse bleibt ihnen dabei selten. „Um jemand anderen gut pflegen zu können,[...]
