Artikel zum Thema "trinken und alter"
[...]Mit zunehmendem Alter lässt häufig das Durstgefühl nach. Das führt dazu, dass ältere Menschen oft zu wenig trinken. Symptome eines Wassermangels können sein: allgemeine Schwäche Lethargie (Teilnahmslosigkeit, Interessenlosigkeit) Verwirrtheitszustände Gewichtsverlust trockene Zunge, Schleimhäute und Haut Krampfanfälle niedriger Blutdruck Im Extremfall besteht die Gefahr regelrecht auszutrocknen mit lebensbedrohlichen gesundheitlichen Problemen. Unabhängig vom Durstgefühl braucht der[...]
[...]Ausreichend zu trinken ist wichtig für die Gesundheit. Doch die Empfehlungen zur Trinkmenge variieren. Was ist nun wirklich optimal? Ausreichend zu trinken ist wichtig für die Gesundheit. Doch die Empfehlungen zur Trinkmenge variieren. Was ist nun wirklich optimal? (München – 16.08.2011) Richtig zu trinken ist nicht nur in der heißen Jahreszeit wichtig, um für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt zu sorgen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention[...]
[...]Ohne Nahrung können wir mehrere Wochen auskommen, aber bereits nach wenigen Tagen ohne Wasser trocknet unser Körper aus. Bei Wassermangel reagiert der Körper mit Durst. Dieses Durstgefühl ist oftmals bei Kindern und älteren Menschen eingeschränkt. Kommt es zu einem Wassermangel, treten Folgeerscheinungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Konzentrations- und Durchblutungsstörungen und Abgeschlagenheit auf. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt pro Tag 20-45 Milliliter pro[...]
[...]Wer zu wenig trinkt, tut seinem Körper nichts Gutes. Auf was kommt es an, wenn man den Flüssigkeits-Haushalt in Ordnung halten will? Wer zu wenig trinkt, tut seinem Körper nichts Gutes. Auf was kommt es an, wenn man den Flüssigkeits-Haushalt in Ordnung halten will? (Sylt – 21.12.2011). Menschen, die sich oft müde und schlapp fühlen oder häufig an Kopfschmerzen leiden, sollten ihre Flüssigkeitsbilanz überprüfen. Wer über einen längeren Zeitraum zu wenig trinkt, kann unter den[...]
[...]Die Behandlung von Durchfall (Diarrhoe) ist je nach Ursache unterschiedlich. Manchmal ist es sinnvoll, Durchfall hemmende Medikamente einzunehmen, manchmal sollte man abwarten bis die Schadstoffe oder Keime ausgeschieden wurden. Generell ist es wichtig, viel zu trinken. Pro Tag sollten Sie mindestens 2,5–3 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Der Körper verliert bei Durchfall viel Wasser und lebensnotwendige Salze wie Natrium- und Kaliumverbindungen. Fachleute sprechen von Elektrolyten. Diese[...]
[...]Bei Durchfall (Diarrhoe) ist es sehr wichtig, ausreichend zu trinken. Vor allem Kleinkinder und ältere Menschen können die Elektrolytverluste aber manchmal dennoch nicht ausgleichen. Auch bei erwachsenen, gesunden Menschen kann es sinnvoll sein, Elektrolyte zuzuführen. Um den Verlust an Mineralsalzen bei Durchfall zu kompensieren, eignen sich Elektrolytmischungen aus der Apotheke. Auf Reisen sind diese nicht immer verfügbar. Zur Not können Sie auch das Wasser aus Kokosnüssen, das[...]
[...]Fast 300.000 Menschen erleiden pro Jahr in Deutschland einen akuten Herzinfarkt. Im Jahr 2009 sind weit über 50.000 Menschen daran gestorben1. Trotz der alarmierenden Zahlen tun die meisten von uns viel zu wenig für Herz und Kreislauf. „Bei den Risikofaktoren ist an erster Stelle das Rauchen zu nennen“, warnt Prof. Dr. Melchior Seyfahrt. Auch hoher Blutdruck, hohe Cholesterinwerte und Diabetes mellitus sind weitere wichtige Risikofaktoren. Lange vor der Geburt, schon beim vier Wochen[...]
[...]Pneumokokken sind Bakterien, die eine Vielzahl verschiedener Krankheiten verursachen können – zum Beispiel Lungenentzündung, Gehirnhautentzündung oder Bronchitis. Auch bei einer Grippe sind Komplikationen wie eine Lungenentzündung oder eine Herzmuskelentzündung möglich. Besonders für abwehrgeschwächte und ältere Menschen kann eine Grippe sogar lebensgefährlich sein. Die gute Nachricht: Sowohl gegen Pneumokokken als auch gegen Grippe gibt es eine Impfung. Testen Sie hier Ihr[...]
[...]Eine Lungenentzündung (Pneumonie) kann besonders für ältere Menschen gefährlich werden. Denn ist das Abwehrsystem durch Krankheit oder einfach altersbedingt geschwächt, haben die Erreger leichtes Spiel. Eine Antibiotika-Therapie kann dann helfen. Jeder kennt eine banale Erkältung mit Husten, Schnupfen, vielleicht Heiserkeit und Kopfschmerzen. Was aber ist, wenn es ernster wird? Sollten über die Atemwege gefährliche Krankheitserreger in den Körper eindringen, kann es zu einer[...]
[...]In welchem Bereich das Gewicht eines Menschen als gesund gilt, richtet sich nach dessen Größe, Geschlecht und Alter. Zur Berechnung bietet sich als Maßeinheit der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) an. Wer einen zu hohen Body-Mass-Index hat, sollte abnehmen. Der Body-Mass-Index wird nach folgender Formel berechnet:BMI = Körpergewicht in kg / (Körpergröße in m)² * Bitte beachten: Für Kinder und Jugendliche werden so-genannte BMI-Perzentilkurven (Wachstumskurven) verwendet. Der BMI gibt[...]
