Artikel zum Thema "thema atmung"
[...]Die Entspannungsübung hilft dabei, die Nebenhöhlen zu reinigen. Sie gleicht außerdem die Aktivität der beiden Gehirnhälften aus. Sie kommen auf andere Gedanken und entspannen.[...]
[...]Sexualität im Alter wird zwischen den Generationen weitgehend tabuisiert und Enkel sind überrascht, wenn sie mitbekommen, dass ihre Großeltern sich noch regelmäßig zu einem Schäferstündchen zurückziehen. Viele beobachten es aber gar nicht, da es heute eher selten ist, dass mehr als zwei Generationen unter einem Dach leben. Auch in der Öffentlichkeit wird über Sexualität im Alter wenig gesprochen. So findet man in einschlägigen Zeitschriften für Frauen reiferen Alters kaum praktische[...]
[...]Komplizierter Igelball im Liegen: Legen Sie sich auf den Boden, die Füße an der Wand angelehnt. Rollen Sie den Igelball mit den Füßen abwechselnd an der Wand hoch und herunter. Achten Sie dabei auf eine gleichmäßige Atmung.[...]
[...]TÜV Rheinland Group Hier finden Sie die über das ganze Bundesgebiet verteilten Standorte und spezielle Informationen zum Thema Autofahren im Alter. Ein weiterer Service ist die kostenlose Info-Hotline unter 0800 / 8484006. Institut für Psychogerontologie der Universität Erlangen-NürnbergSind ältere Kraftfahrer eine Gefahr für sich und andere? Hier gibt es eine Diskussion zu diesem Thema. ADAC Pkw-Training für Senioren und Info-Hotline: Tel.: 01 80 / 5 12 10 12 Deutsche Seniorenliga[...]
[...]Hier finden Sie Videos zum Thema Venenerkrankungen. Sie können sich über Symptome, Ursachen und Therapien informieren oder Venenübungen ansehen. Mit dem Selbsttest können Sie feststellen, ob Sie unter einer Venenerkrankung leiden.[...]
[...]Bei Stress und Schmerzen kann die progressive Muskelentspannung nach Jacobson helfen. Die Entspannungstechnik hilft bei der Schmerzbewältigung und senkt die Ausschüttung von Stresshormonen. Mehr zu den Übungen lesen Sie hier. Bei Stress und Schmerzen kann progressive Muskelentspannung nach Jacobson helfen. Die Technik senkt die Ausschüttung von Stresshormonen. Entspannungsübungen können für ein besseres Wohlbefinden sorgen. Eine Möglichkeit ist die Entspannung nach Jacobson, die so[...]
[...]HIV und AIDS sind heute kein Thema mehr? Weit gefehlt. In Deutschland infizieren sich jährlich etwa 3.000 Menschen neu mit dem HI-Virus, ganz zu schweigen von den afrikanischen Ländern südlich der Sahara. Gute Aufklärung ist deshalb sehr wichtig. Doch wie viel wissen Sie über HIV und AIDS? Testen Sie Ihr Wissen.[...]
[...]Bereits wenige Sonnenstrahlen haben eine positive Wirkung auf unseren Körper: Das Licht der Sonne steigert die Abwehrkraft gegen Infektionen und fördert das Wohlbefinden. Es ist wichtig für die Bildung von Vitamin D, regt Atmung, Durchblutung, Kreislauf und Stoffwechsel an. Zu viel Sonne ist jedoch schädlich für unsere Haut, führt zu schneller Hautalterung und kann schlimmstenfalls Hautkrebs verursachen. Vor allem die ultraviolette (UV-) Strahlung der Sonne hat eine Wirkung auf die Haut.[...]
[...]Yoga beugt Verspannungen vor, schult die innere Wahrnehmung und entspannt. Das ist in der Schwangerschaft und vor einer Geburt wichtig. Yoga beugt Verspannungen vor, schult die innere Wahrnehmung und entspannt. Das ist in der Schwangerschaft und vor einer Geburt wichtig. (Berlin – 13.09.2011) Viele Menschen schwören auf Yoga. Die indische Lebensphilosophie mit ihren körperlichen und geistigen Übungen ist in den letzten zehn Jahren fast schon zum Volkssport geworden. Auch immer mehr[...]
[...]Über unsere alphabetisch sortieren Krankheiten und Symptome gelangen Sie schnell zu den Informationen, die Sie suchen. Wählen Sie dazu den Anfangsbuchstaben der Krankheit oder der Beschwerden aus, über die Sie sich informieren möchten: Suchen Sie nach Informationen zu Krankheiten oder Beschwerden? Wählen Sie dazu einfach eine entsprechende Körperregion. Möchten Sie sich einen Überblick über ein Thema wie etwa Rückenschmerzen verschaffen? Hier finden Sie alle Themenbereiche auf[...]
