Artikel zum Thema "tagesablauf planen"
[...]Planen Sie insgesamt acht Tage für Ihre Fastenzeit ein: 1 Entlastungstag, 5 Fasten-Tage und 2 Aufbautage. Entlastungstag: Mit dem Entlastungstag beginnt das eigentliche Fasten. Er dient dazu, den Körper aufs Fasten einzustimmen. Essen Sie nur leichte Kost wie Obst und Gemüse, Fisch und trinken Sie genug, z.B. Tee, Wasser oder Saftschorle. > Rezepte für den Entlastungstag, PDF, 19 KB 1. Fasten-Tag: An diesem Tag steht die so genannte Darmreinigung im Vordergrund. 1-2 TL Bittersalz[...]
[...]Endlich Ruhe finden, den Kopf freibekommen und die Seele baumeln lassen – für viele Stressgeplagte bleibt das ein Traum, denn selbst in ihrer Freizeit sind sie zum Abschalten viel zu angespannt. Da hilft nur eins: aktiv gegen den Stress vorzugehen. Viele Menschen können vor lauter Stress nicht einmal in ihrer Freizeit abschalten. Da hilft nur eins: aktiv gegen den Stress vorgehen. Das Geheimnis der Gelassenheit findet sich in uns selbst: Merken Sie, dass Ihnen alles zu viel wird oder fühlen[...]
[...]Viele Patienten mit Migräne sind verzweifelt, weil sie einfach kein Mittel gegen die Schmerzattacken finden. Moderater Ausdauersport kann helfen. Viele Patienten mit Migräne sind verzweifelt, weil sie einfach kein Mittel gegen die Schmerzattacken finden. Moderater Ausdauersport kann helfen. (Köln – 07.11.2011) Regelmäßiger Sport kann dazu beitragen, Migräneanfällen vorzubeugen. Vor allem Ausdauersport kann die Intensität und Häufigkeit der pochenden, stechenden, ziehenden[...]
[...]Die Antibabypille hat viele Vorteile: Sie ist kostengünstig, zuverlässig und beugt Regelschmerzen vor. Doch sie ist nicht für alle Frauen geeignet. Die Antibabypille hat viele Vorteile: Sie ist kostengünstig, zuverlässig und beugt Regelschmerzen vor. Doch sie ist nicht für alle Frauen geeignet. (Hamburg/Heidelberg – 20.09.2011) In Deutschland ist die Pille auch 50 Jahre nach ihrer Einführung das mit Abstand beliebteste Verhütungsmittel. Befragungen der Bundeszentrale für[...]
[...]Wer zu wenig trinkt, tut seinem Körper nichts Gutes. Auf was kommt es an, wenn man den Flüssigkeits-Haushalt in Ordnung halten will? Wer zu wenig trinkt, tut seinem Körper nichts Gutes. Auf was kommt es an, wenn man den Flüssigkeits-Haushalt in Ordnung halten will? (Sylt – 21.12.2011). Menschen, die sich oft müde und schlapp fühlen oder häufig an Kopfschmerzen leiden, sollten ihre Flüssigkeitsbilanz überprüfen. Wer über einen längeren Zeitraum zu wenig trinkt, kann unter den[...]
[...]Sind elektrische Zahnbürsten wirklich wirkungsvoller als herkömmliche Bürsten? Manche Personengruppen sollten die moderne Variante wählen. Sind elektrische Zahnbürsten wirklich wirkungsvoller als herkömmliche Bürsten? Manche Personengruppen sollten die moderne Variante wählen. (Schmalkalden – 30.01.2012) Welche Art, die Zähne zu putzen ist die beste? Klassisch per Hand oder modern mit der Elektrozahnbürste? „Grundsätzlich ist jede Methode völlig in Ordnung, vorausgesetzt man[...]
[...]München, 11.11.2011 – Am 14. November ist Weltdiabetestag. Unter dem Motto „Diabetes Aufklärung und Prävention“ soll an diesem Tag über die weitverbreitete Krankheit aufgeklärt werden. Das Gesundheitsportal vitanet.de informiert zum Thema Diabetes im Beruf. Auch Diabetiker sollten ihren Beruf in erster Linie entsprechend ihrer Neigungen, Begabungen und Fähigkeiten wählen. Doch nicht jede Arbeit ist für Menschen mit Diabetes geeignet. Denn in manchen Berufen können – durch eine[...]
[...]Um Leistungen nach dem Pflegeleistungs-Ergänzungsgesetz zu erhalten, müssen Sie einen Antrag bei Ihrer Pflegekasse stellen. Sie können den Antrag selbst formulieren, ein Antragsformular bei Ihrer Krankenkasse anfordern oder unsere Vorlage verwenden. Wenn der Pflegebedürftige nicht in der Lage ist, den Antrag zu stellen, kann ein Angehöriger den Antrag formulieren und als Bevollmächtigter unterschreiben. Einigen Wochen nach der Antragstellung erhalten Sie einen Bescheid Ihrer Pflegekasse[...]
[...]Pflegebedürftige, die mit einem besonders hohen Bedarf an Anleitung, Betreuung und Beaufsichtigung im häuslichen Umfeld gepflegt werden, können zusätzliche Leistungen beanspruchen. Der Anspruch richtet sich ausdrücklich an Demenzkranke, aber auch an Menschen mit geistigen Behinderungen oder psychiatrischen Erkrankungen können einen Antrag stellen. Das Gesetz soll den Betroffenen mit einem jährlichen Grundbetrag von maximal 1.200 Euro – oder bei besonders hohem Betreuungsaufwand mit[...]
[...]Bei der konventionellen Insulintherapie (CT) wird nach einem starren Schema ein Mischinsulin injiziert, in der Regel zweimal täglich. Meistens werden bei dieser Therapie morgens zwei Drittel und abends ein Drittel der Tagesinsulindosis vor dem Essen gespritzt. Bei ausgeprägten Blutzuckerspitzen nach dem Mittagessen kann mittags zur besseren Blutzuckereinstellung zusätzlich kurzwirksames Insulin injiziert werden. Beim Spritzen von Mischinsulin aus Normalinsulin beträgt der Spritz-Ess-Abstand[...]
