Artikel zum Thema "stress angst"
[...] und Sport. „Wichtig ist, dass sich die Betroffenen ihres Knirschens bewusst werden und sich für Gegenmaßnahmen täglich Zeit nehmen“, ergänzt Sabine Köhler vom MDZ.Faktoren wie Anspannung, Stress oder Ängste sind aber nicht immer für das Problem verantwortlich. Manchmal hat Zähneknirschen anatomische[...]
[...]Wer tagsüber in der Arbeit oder zu Hause Stress hat, kann sich auch nachts nicht richtig erholen. So schaffen Sie es, wieder ruhiger zu schlafen. Wer tagsüber in der Arbeit oder zu Hause Stress hat, kann sich auch nachts nicht richtig erholen. So schaffen Sie es, wieder ruhiger zu schlafen[...]
[...]Bei Stress und Schmerzen kann die progressive Muskelentspannung nach Jacobson helfen. Die Entspannungstechnik hilft bei der Schmerzbewältigung und senkt die Ausschüttung von Stresshormonen. Mehr zu den Übungen lesen Sie hier. Bei Stress und Schmerzen kann progressive Muskelentspannung nach Jacobson[...]
[...] deshalb auf das Kribbeln im Magen, weil es ihnen die gewünschten Höchstleistungen erst möglich macht. „Wenn die Anspannung allerdings immer weiter wächst, kann diese positive Wirkung ins Gegenteil kippen“, sagt Roth-Sackenheim. Aus Konzentration wird Fahrigkeit und schließlich der gefürchtete Black-Out. „Der Stress[...]
[...]Neben Medikamenten und Verhaltenstherapie gibt es viele andere Möglichkeiten, der Angst zu begegnen und sie erträglich zu machen. Bewegung und Entspannung können Ihnen dabei helfen, dass Ihre Ängste nicht überhandnehmen: Bewegung: Gymnastik, Joggen, Walking, Tanzen, körperliche Arbeit Entspannung[...]
[...]Sie haben Angst vorm Zahnarzt? Da sind Sie nicht alleine. Knapp zwei Drittel der Deutschen fürchten eine Zahnbehandlung. Sie haben Angst vorm Zahnarzt? Da sind Sie nicht alleine. Knapp zwei Drittel der Deutschen fürchten eine Zahnbehandlung. (Berlin – 02.02.2012) Die Mehrheit der Deutschen[...]
[...]Bei der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird Stress eine immer bedeutendere Rolle zugeschrieben. Warum ist er so gefährlich? Bei der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird Stress eine immer bedeutendere Rolle zugeschrieben. Warum ist er so gefährlich? (München – 16[...]
[...], ist hinlänglich bekannt. Besonders schwer tun sie sich mit dem Besuch beim Urologen beziehungsweise Proktologen: „Männer haben eine sehr große Scheu, sich rektal untersuchen zu lassen“, sagt Urologe Bühmann. „Es ist ihnen peinlich oder unangenehm.“ Oft steckt aber auch Angst vor dem Untersuchungsergebnis dahinter[...]
[...]Langanhaltender Stress kann ebenfalls eine Ursache für Depressionen sein. Das Gefühl dauernder Überforderung am Arbeitsplatz, mangelnde Anerkennung durch Kollegen und Vorgesetzte oder gar eine gezielte Demütigung durch "Mobbing" stellt für viele Betroffene einen unlösbaren psychischen Konflikt dar[...]
[...]Wussten sie, dass man mit gesunder Ernährung Stress bekämpfen kann? Bei psychischer Anspannung benötigt unser Körper bestimmte Nährstoffe. Sie helfen ihm, sich schnell zu regenerieren … Stresssituationen fordern unseren Körper besonders: Durch die Ausschüttung von Stresshormonen kann er kurzfristig[...]
