Artikel zum Thema "sportmedizin"
[...] Wetterfühlige Menschen kämpfen jetzt besonders mit Kopfschmerzen und Niedergeschlagenheit. „Wetterfühligkeit hat oft mit schwankendem und zu niedrigem Blutdruck als Kreislaufstörung zu tun“, sagt Joachim Latsch, Sportarzt am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin an der Deutschen Sporthochschule Köln. Das äußert sich dann durch Kopfschmerzen oder Migräne. Viele Betroffene fühlen sich auch abgeschlagen, müde und erschöpft. Sie haben schnell das Gefühl, sich au[...]
[...] Empfehlungen zur Trinkmenge variieren. Was ist nun wirklich optimal? (München – 16.08.2011) Richtig zu trinken ist nicht nur in der heißen Jahreszeit wichtig, um für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt zu sorgen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) hin. Ein Hinweis darauf, ob man zu viel oder zu wenig getrunken hat, kann die Farbe des Urins sein: Bei zu viel Flüssigkeitszufuhr wird er hell bis weißlich, bei zu wenig Flüssigkeitszufuhr dunkel. O[...]
[...] Aber wer regelmäßig in ungeeigneten Schuhen joggt, kann die Gesundheit der Gelenke aufs Spiel setzen. „Eine falsche Fußstellung im Laufschuh überträgt sich beim Joggen auf Knie und Hüfte“, sagt Ursula Hildebrandt, Ärztin am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Sporthochschule Köln. Die Medizinerin, verantwortlich für präventive und rehabilitative Sport- und Leistungsmedizin, erklärt weiter: „So eine dauerhafte Fehlbelastung kann beispielsweise zu Gelenkabscha[...]
[...] Schmerzattacken bei Migräne verringern. Allerdings gilt es dabei, einige Dinge zu beachten.„Migränepatienten sollten auch beim Sport alle potenziellen Auslöser wie zum Beispiel helles Sonnenlicht meiden“, sagt Joachim Latsch, Sportarzt am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin an der Deutschen Sporthochschule Köln. Scheint beispielsweise beim Sport im Freien die Sonne, sollte eine Sonnenbrille getragen werden.Außerdem ist es wichtig, moderat zu trainieren und nicht an die Belastung[...]
[...] nichts von den ungeliebten Fettpolstern. Viele Leute nutzen daher Pulsuhren, um die Herzfrequenz zu kontrollieren. „Je höher die Belastung, desto wichtiger ist eine Kontrolle des Trainingspulses“, sagt Ursula Hildebrandt, Ärztin am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Sporthochschule in Köln.„Übergewichtige Menschen, die Ausdauersport betreiben, um abzunehmen, laufen oft viel zu schnell“, erklärt die Ärztin. Damit sei der positive Effekt weg, den Ausdauersport b[...]
[...] heißt, es dauert länger bis die Krebserkrankung nach der Behandlung wieder aufflammt. Und die Überlebenszeit nach der Diagnose steigt. Bei Tumorerkrankungen im Enddarm zeigte sich beispielsweise eine verbesserte Prognose um bis zu 47 Prozent. Prof. Martin Halle, Direktor der Sportmedizin am Klinikum rechts der Isar, und Prof. Michael Schoenberg, Chefarzt der Chirurgie am Rotkreuzklinikum München, beschäftigen sich schon lange mit der Auswirkung von Sport auf eine Krebserkrankung. Die b[...]
[...] Ausdauersport. „Kurze aktive Intervalle, wie etwa schnelles Gehen, Tanzen oder Fahrrad fahren, sind in ihrer Summe auch wirksam. Entscheidend ist die tägliche Gesamtzeit, die intensiv in Bewegung verbracht wird“, betont Professor Dr. Martin Halle, Ärztlicher Direktor des Zentrums für Prävention und Sportmedizin an der Technischen Universität München. Menschen, die sich gern und viel bewegen, pflegen oft einen gesünderen Lebensstil als Bewegungsmuffel. Sie ernähren sich zumeist bewusster, ra[...]
[...] genug, die Ursachen zu klären und so gut wie möglich vorzubeugen. „Eigentlich funktioniert es so: Der Muskel zieht sich zusammen, leistet seine Arbeit und lässt wieder locker“, erklärt Ingo Tusk, Orthopäde aus Frankfurt und Vizepräsident der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP). Bei einem Krampf lässt der Muskel nicht mehr locker. Grundsätzlich gibt es drei Arten des Muskelkrampfes: Plötzliche Krämpfe, die meistens nachts auftreten und im Alter häufiger v[...]
[...] Medikamente nicht herum“, sagt Weizel. Meist werden dann sogenannte Statine verschrieben, die gezielt das LDL-Cholesterin senken. Im Nachteil sind übrigens alle, die sich zu wenig bewegen. „Denn körperliche Inaktivität verursacht eine Verschlechterung des Fettstoffwechsels“, erläutert der Internist und Kardiologe Martin Halle, Leiter des Zentrums für Prävention und Sportmedizin in München. „Bewegungsmangel führt zu niedrigeren HDL-Cholesterin-Konzentrationen im Blut und reduziert die Ent[...]
[...]Informationen über qualifizierten Gesundheitssport erhalten Sie beim jeweils zuständigen Landessportbund. Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (Deutscher Sportärztebund) e.V. Königswarter Str. 1660316 Frankfurt am MainTel.: 069 / 4071 412Fax: 069 / 4071 859E-mail: dgsp@dgsp.deInternet: www.dgsp.de Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) e.V. Vogelsanger Weg 4850354 Hürth-EfferenTel.: 02233 / 650 17 Fax: 02233 / 645 61 E-Mail:dvgs@dvgs.deInternet:[...]
