Artikel zum Thema "sport und bewegung"
[...].Beides trägt zu Selbstbewusstsein und Wohlbefinden bei. Um tatsächlich von Bewegung profitieren zu können, ist es ratsam, 10 Regeln für Sport und Bewegung zu beachten: 1. Lassen Sie sich vor Beginn ärztlich untersuchen. 2. Wählen Sie eine passende Sportart für sich aus. 3. Vermeiden Sie Überlastungen beim Sport. 4. Gönnen[...]
[...]Im Spruch „Sport ist die beste Medizin“ steckt viel Wahres. vitanet.de hat umfangreiche Informationen zu Sport und Bewegung. So sind bestimmte Sportarten bei Krankheiten geeigneter als andere. Bewegung gehört oft zur Therapie.[...]
[...]Es gibt wohl kaum ein Mittel, das so vielseitig gegen Beschwerden in den Wechseljahren (Klimakterium) wirkt wie Sport: Frauen, die Sport treiben und auf ausreichend Bewegung achten, leiden seltener unter Hitzewallungen, Schlafstörungen, Selbstzweifeln, Ängsten und Stimmungsschwankungen. Schon lange[...]
[...]Bewegung beugt Osteoporose vor, zugleich ist sie aber ein ganz entscheidender Teil der Osteoporose-Therapie. Bei jeder Bewegung üben nämlich die Muskeln einen Reiz auf die Knochen aus, so dass der Knochenaufbau aktiviert wird. Durch diese Beanspruchung nimmt die Knochenmasse zu, genauso[...]
[...]HIV/AlDS und Sport schließen sich nicht aus – im Gegenteil. Sport hat eine allgemein positive Wirkung auf das Immunsystem. Mit Hilfe sportlicher Betätigung kann sich z.B. die Anfälligkeit gegenüber Infektionskrankheiten wie Grippe durch Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte reduzieren lassen[...]
[...]Bewegung und Sport sind für viele Menschen wichtiger Bestandteil der Freizeit. Diabetiker müssen dabei zwar einige Besonderheiten beachten. Aber regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus und macht Bewegung zu einem Teil der Therapie bei Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2[...]
[...]Regelmäßige Bewegung senkt das Risiko, an Krebs zu erkranken. Sport erhöht aber auch die Erfolgschancen einer Tumorbehandlung. Regelmäßige Bewegung senkt das Risiko, an Krebs zu erkranken. Sport erhöht aber auch die Erfolgschancen einer Tumorbehandlung. (München – 13.10.2011) Zu den wichtigsten[...]
[...]Bestehende Krankheiten können Sie durch richtig ausgewählte und durchgeführte Bewegungstherapie oder Sport positiv beeinflussen. So kann die Heilung unterstützt oder ein Fortschreiten der Krankheit aufgehalten werden. Aber auch bereits regelmäßige Bewegung im Alltag ist sinnvoll und hilfreich[...]
[...]Regelmäßige körperliche Bewegung ist ein weiterer wichtiger Behandlungsbaustein. Sie lässt den Kalorienverbrauch steigen und hilft so bei der Gewichtsreduktion. Außerdem wird der Körper besser durchblutet und der Blutzucker besser verwertet. Damit sinkt das Diabetesrisiko. Mit ganz einfachen[...]
[...]Sport und kräftige Muskeln wirken Rückenschmerzen entgegen. Doch die Wirbelsäule wird bei unterschiedlichen Disziplinen unterschiedlich belastet. Eine kräftige Muskulatur ist die beste Voraussetzung für einen gesunden Rücken. Mit Bewegung und sportlicher Aktivität beugen Sie nebenbei der im Alter[...]
