Artikel zum Thema "sitzhoehe"
[...]Für einen gesunden Rücken ist der richtige Stuhl am Arbeitsplatz wichtig. Aber wie sieht es eigentlich mit dem Bürostuhl zu Hause aus? Für einen gesunden Rücken ist der richtige Stuhl am Arbeitsplatz wichtig. Aber wie sieht es eigentlich mit dem Bürostuhl zu Hause aus? (Köln – 03.02.2012) Fast jeder Bundesbürger hat im Laufe seines Lebens mindestens einmal Probleme mit dem Rücken. Eine nicht zu unterschätzende Ursache: der falsche Bürostuhl – am heimischen Schreibtisch. Gerade[...]
[...]Der Sitz auf einem Stuhl oder Hocker darf nicht als statische Funktion, sondern als eine Form der Bewegung verstanden werden. Die Gelenke sowie die Muskulatur des gesamten Körpers müssen zusammenwirken, um aufrechtes Sitzen überhaupt zu ermöglichen. Der moderne Mensch sitzt viel. Bei Berufen mit überwiegend sitzender Tätigkeit wird deutlich, dass der Sitz als Bewegung verstanden werden muss. Um zum Beispiel den Telefonhörer auf dem Schreibtisch zu erreichen, neigt sich der Oberkörper[...]
[...]Versteckte Gefahrenquellen lauern in vielen Wohnungen. Mit den folgenden Maßnahmen können Sie das Sturzrisiko jedoch wesentlich verringern: Schalten Sie Stolperquellen aus. Das kann z. B. bedeuten, lose Teppiche entweder am Boden anzukleben oder auf diese ganz zu verzichten und Auslegware zu bevorzugen. Auch lose im Raum liegende Kabel müssen, ggf. mit Hilfe von Verlängerungskabeln, unter Möbelstücken oder am Zimmerrand sicher befestigt werden. Zu empfehlen sind schnurlose Telefone:[...]
[...]In den meisten Fällen war bereits mit der Hüftgelenksarthrose (Coxarthrose) selbst keine schwere körperliche Arbeit mehr möglich. Man sollte sich jedoch durch die entstandene Schmerzfreiheit nach der Operation nicht dazu verleiten lassen, wieder schwerde Arbeit zu leisten. Das gilt auch und gerade für jüngere Patienten, bei denen eine Hüftgelenksprothese eingesetzt werden musste. Im Wechsel zwischen Stehen, Gehen und Sitzen ist leichte körperliche Arbeit möglich und trägt nicht zu[...]
[...]Bei der Arbeit können Sie vieles falsch machen, was Ihrer Wirbelsäule schadet. Wie man sich richtig setzt und wie man auch beim Stehen eine gute Haltung wahrt, erfahren Sie jetzt. Sitzen Sie nach Möglichkeit gerade und auf einem normal hohen Stuhl. Die Füße müssen fest auf dem Boden stehen, die Kniegelenke sind im rechten Winkel gebeugt, und das Becken ist in Mittelstellung; dadurch kann die Wirbelsäule leichter ausbalanciert werden. Meiden Sie tiefe und weiche Sitzmöbel. Empfehlenswert[...]
