Artikel zum Thema "richtige kleidung"
[...]Bevor Sie anfangen Sport zu treiben, sollten Sie sich die passende Ausrüstung und Kleidung für die entsprechende Sportart besorgen. Bei vielen Sportarten hilft die richtige Ausrüstung bei der Vorbeugung von Verletzungen. Ein Inline-Skater sollte zum Beispiel Sturzprotektoren an Knien, Ellenbogen und Handgelenken anlegen. Beim Eishockey oder Football ist ein Rundum-Schutz erforderlich. Radfahrer und Skifahrer sollten unbedingt einen Helm aufsetzen. Auch bei vielen Ballsportarten wird eine[...]
[...]Ausreichend zu trinken ist wichtig für die Gesundheit. Doch die Empfehlungen zur Trinkmenge variieren. Was ist nun wirklich optimal? Ausreichend zu trinken ist wichtig für die Gesundheit. Doch die Empfehlungen zur Trinkmenge variieren. Was ist nun wirklich optimal? (München – 16.08.2011) Richtig zu trinken ist nicht nur in der heißen Jahreszeit wichtig, um für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt zu sorgen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention[...]
[...]Um den Erfolg einer Blutdruckbehandlung zu kontrollieren, ist es unerlässlich, den Blutdruck regelmäßig selbst zu Hause zu messen. Dabei gibt es einiges zu beachten: Etwa sollten Sie den richtigen Zeitpunkt für die Messung wählen und auch das Blutdruckmessgerät richtig bedienen können. Vor allem Patienten mit Bluthochdruck wird empfohlen, die Werte regelmäßig selbst zu überprüfen. Doch wann und wie misst man richtig?[...]
[...]Vorbildlich, wer regelmäßig joggt. Doch ist das dafür gewählte Schuhwerk das richtige? Bei der Auswahl des Laufschuhs gibt es einige Dinge zu beachten. Vorbildlich, wer regelmäßig joggt. Doch ist auch das gewählte Schuhwerk das richtige? Bei der Auswahl des Laufschuhs gibt es einiges zu beachten. In die alten Treter schlüpfen und eine kurze Runde um den Block laufen, da kann man doch nichts falsch machen. So denken noch immer viele Freizeitläufer. Aber wer regelmäßig in ungeeigneten[...]
[...]Bei Stress und Schmerzen kann die progressive Muskelentspannung nach Jacobson helfen. Die Entspannungstechnik hilft bei der Schmerzbewältigung und senkt die Ausschüttung von Stresshormonen. Mehr zu den Übungen lesen Sie hier. Bei Stress und Schmerzen kann progressive Muskelentspannung nach Jacobson helfen. Die Technik senkt die Ausschüttung von Stresshormonen. Entspannungsübungen können für ein besseres Wohlbefinden sorgen. Eine Möglichkeit ist die Entspannung nach Jacobson, die so[...]
[...]Für einen gesunden Rücken ist der richtige Stuhl am Arbeitsplatz wichtig. Aber wie sieht es eigentlich mit dem Bürostuhl zu Hause aus? Für einen gesunden Rücken ist der richtige Stuhl am Arbeitsplatz wichtig. Aber wie sieht es eigentlich mit dem Bürostuhl zu Hause aus? (Köln – 03.02.2012) Fast jeder Bundesbürger hat im Laufe seines Lebens mindestens einmal Probleme mit dem Rücken. Eine nicht zu unterschätzende Ursache: der falsche Bürostuhl – am heimischen Schreibtisch. Gerade[...]
[...]Die Schilddrüse hat Einfluss auf jedes Organ unseres Körpers. Dementsprechende Auswirkungen hat eine Schilddrüsenerkrankung auch auf den gesamten Organismus. Finden Sie mithilfe des Selbsttests heraus, ob auch Sie von einer Erkrankung der Schilddrüse betroffen sind.[...]
[...]Wenn Kinder die ersten eigenen Schritte wagen, sind die richtigen Schuhe besonders wichtig. Auf was sollten Eltern beim Einkauf achten? Wenn Kinder die ersten eigenen Schritte wagen, sind die richtigen Schuhe besonders wichtig. Auf was sollten Eltern beim Einkauf achten? (Mainz – 28.02.2012) Für die Eltern ist esein ganz besonderer Moment, wenndasKind zum ersten Mal ohne fremde Hilfe läuft. In dieser Zeit kommt es besonders auf das richtige Schuhwerk an. „Leider sind nicht alle Schuhe, die[...]
[...]Wer seinen Blutdruck regelmäßig zu Hause kontrollieren muss, kann sich dazu ein Blutdruckmessgerät für das Handgelenk kaufen. Was bei einem Handgelenkmessgerät zu beachten ist, erfahren Sie in unserem Video. Wer seinen Blutdruck regelmäßig kontrollieren muss, kann sich ein Handgelenkmessgerät kaufen. Wichtiges dazu, erfahren Sie im Video.[...]
[...]Sie können Ihren Blutdruck zuhause regelmäßig mit einem Oberarmmessgerät kontrollieren. Was bereits beim Kauf wie auch bei der Messung mit einem solchen Gerät zu beachten ist, erfahren Sie im Video. Sie können Ihren Blutdruck mit einem Oberarmmessgerät kontrollieren. Was beim Kauf und der Messung zu beachten ist, erfahren Sie im Video.[...]
