Artikel zum Thema "richtige ernaehrung"
[...]Viele Menschen, besonders auch Kinder und ältere Menschen essen gerne Süßes. Die Ernährung mit süßer und vor allem auch klebriger Nahrung erhöht aber das Risiko, an Karies zu erkranken. Empfehlenswert ist, während der Mahlzeiten Wasser zu trinken, um Nahrung, die gekaut werden muss[...]
[...]Unsere Lebensmittel setzen sich aus einer Reihe von Substanzen zusammen, die bei der Ernährung unterschiedliche Rollen spielen. Man unterscheidet energieliefernde Nährstoffe (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate) und die Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Hinzu[...]
[...]Ein kleiner Bauchansatz, ein bisschen Speck um die Hüften – das ist noch nicht so schlimm. Man sollte jedoch darauf achten, dass es nicht zu viel wird: mit der richtigen Ernährung … Die Lebensmittelauswahl und die Menge der aufgenommenden Nahrung haben direkten Einfluss auf unsere Gesundheit[...]
[...] Essensregeln genau kennt, kann sich immer noch abwechslungsreich ernähren. Dass viele Krankheiten eine Ernährungsumstellung notwendig machen, ist bekannt. Aber man kann es auch anders sehen: Bei vielen Krankheiten kann die richtige Ernährung einen großen Unterschied machen. Die wichtigsten im Überblick[...]
[...]Um den Erfolg einer Blutdruckbehandlung zu kontrollieren, ist es unerlässlich, den Blutdruck regelmäßig selbst zu Hause zu messen. Dabei gibt es einiges zu beachten: Etwa sollten Sie den richtigen Zeitpunkt für die Messung wählen und auch das Blutdruckmessgerät richtig bedienen können[...]
[...]Ausreichend zu trinken ist wichtig für die Gesundheit. Doch die Empfehlungen zur Trinkmenge variieren. Was ist nun wirklich optimal? Ausreichend zu trinken ist wichtig für die Gesundheit. Doch die Empfehlungen zur Trinkmenge variieren. Was ist nun wirklich optimal? (München – 16.08.2011) Richtig[...]
[...] wie Übelkeit oder Durchfall lassen sich durch die richtige Ernährung positiv beeinflussen. Den zahlreichen Krebsdiäten sollten Sie mit einer gewissen Skepsis begegnen. Es gibt keine spezielle Diät, die erwiesener Maßen eine Krebserkrankung verhindern oder heilen kann.Manche sogenannte Auslass[...]
[...]Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, tut seinem Herzen etwas Gutes. Auch bei der Therapie bestehender Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rolle. Die Veränderung des Lebensstils und der Ernährung ist eine entscheidende Maßnahme zur Vorbeugung und Therapie[...]
[...]Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, tut seinem Herzen etwas Gutes. Auch bei der Therapie bestehender Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rolle. Die Veränderung des Lebensstils und der Ernährung ist eine entscheidende Maßnahme zur Vorbeugung und Therapie[...]
[...]Sie sind noch jung und haben stabile Knochen? Das ist sehr erfreulich, aber keine Ausrede für ungesundes Essen. Denn „um lebenslang ein starkes Skelett zu haben, reicht es nicht aus, erst in höherem Alter auf die richtige Ernährung umzustellen“, erklärt Christa Einig, die Leiterin[...]
