Artikel zum Thema "ratgeber gesundheit"
[...]Ein Brötchen zum Frühstück, einen Apfel zum Mittag, ein Knäckebrot am Nachmittag – manche Frau in den Wechseljahren (Klimakterium) hungert den ganzen Tag, um abzunehmen. Erst am Abend isst sie eine richtige Mahlzeit. Doch die ersehnte Gewichtsabnahme stellt sich nicht ein. Ernährungsexperten wundert dies nicht, denn das ist kein gesundes Abnehmen: Der Körper befindet sich zwischen 21 Uhr und 3 Uhr morgens in einer Ruhephase und verbraucht darum nur wenig Energie. Die dann zu viel[...]
[...]Rund jede dritte Frau kommt problemlos durch die Wechseljahre (Klimakterium): Sie fühlt sich leistungsfähig und wird kaum von den typischen Beschwerden in den Wechseljahren wie Hitzewallungen, Verstimmungen, Schlafstörungen oder Müdigkeit geplagt. Selbst für diese glückliche Gruppe von Frauen, die in den Wechseljahren kaum Beschwerden haben, gilt jedoch: Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und für Osteoporose steigt mit Einsetzen des Klimakteriums. Es lohnt sich darum für jede[...]
[...]Als eines der führenden Gesundheitsportale in Deutschland bietet vitanet.de umfassende Informationen zu den Themen Medizin, Prävention, Gesundheit und Pflege. Auf über 3.000 Seiten behandelt vitanet.de über 500 medizinische Themen, darunter die Schwerpunkte Herz-Kreislauf, Diabetes mellitus, Alter und Pflege, Ernährung, Fitness und Wellness, Selbstmedikation und Homöopathie. Hohe Qualität, Aktualität und Verständlichkeit der Informationen stehen dabei an erster Stelle. Alle Autoren der[...]
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[...]Um den Erfolg einer Blutdruckbehandlung zu kontrollieren, ist es unerlässlich, den Blutdruck regelmäßig selbst zu Hause zu messen. Dabei gibt es einiges zu beachten: Etwa sollten Sie den richtigen Zeitpunkt für die Messung wählen und auch das Blutdruckmessgerät richtig bedienen können. Vor allem Patienten mit Bluthochdruck wird empfohlen, die Werte regelmäßig selbst zu überprüfen. Doch wann und wie misst man richtig?[...]
[...]Wer seinen Blutdruck regelmäßig zu Hause kontrollieren muss, kann sich dazu ein Blutdruckmessgerät für das Handgelenk kaufen. Was bei einem Handgelenkmessgerät zu beachten ist, erfahren Sie in unserem Video. Wer seinen Blutdruck regelmäßig kontrollieren muss, kann sich ein Handgelenkmessgerät kaufen. Wichtiges dazu, erfahren Sie im Video.[...]
[...]Sie können Ihren Blutdruck zuhause regelmäßig mit einem Oberarmmessgerät kontrollieren. Was bereits beim Kauf wie auch bei der Messung mit einem solchen Gerät zu beachten ist, erfahren Sie im Video. Sie können Ihren Blutdruck mit einem Oberarmmessgerät kontrollieren. Was beim Kauf und der Messung zu beachten ist, erfahren Sie im Video.[...]
[...]Abnehmen wollen viele: Übergewicht gilt nicht nur als unansehnlich, es kann auch zu Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes führen. Doch gesundes Abnehmen ist nur mit der richtigen Ernährung und viel Bewegung möglich.[...]
[...]Bei der Entspannungsübung Krokodil wird für eine Gegendrehbewegung der Wirbel gesorgt. Das hält das ganze Rückgrat gesund. Schulter, Nacken und Rücken entspannen sich.[...]
[...]Gesunde Haut, glänzende Haare und gepflegte Nägel werden mit Schönheit und Attraktivität verbunden. Die richtige Hautpflege, Nagelpflege, ein guter Sonnenschutz und die Behandlung von Hautkrankheiten helfen dabei.[...]
