Artikel zum Thema "oberkoerper"
[...] sich mit leicht erhöhtem Oberkörper ruhig hinlegen bis der Krankenwagen eintrifft. „Die ganze Zeit sollte jemand das Bewusstsein des Verletzten kontrollieren und beruhigend mit ihm sprechen. Keinesfalls darf der Betroffene alleine gelassen werden“, sagt Dr. Bergmann. Die Gehirnerschütterung ist die häufigste Art[...]
[...], während gleichzeitig die Halswirbelsäule überstreckt und der gesamte Oberkörper nach hinten geneigt wird. Nach dem Aufschlag führt der Oberkörper eine nach vorne gerichtete Bewegung aus, die die Lendenwirbelsäule mit einbezieht. Diese Abläufe können bei einer vorgeschädigten Wirbelsäule Schmerzen auslösen. Patienten, die den Sport[...]
[...], und lassen Sie gleichzeitig die Unterschenkel aus dem Bett heraushängen.3. Stehen Sie vorsichtig auf. Übungsziel: Lernen Sie, sich wieder hinzulegen.Ausgangsstellung: Stand.1. Stehen Sie mit dem Rücken zum Bett. Die Beine sind gegrätscht und etwas nach außen gedreht, der Oberkörper ist aufgerichtet.2. Sie schieben das Gesäß über die Bettkante[...]
[...] unterhalb der Schulterblätter, so dass durch Hebelwirkung und Vorbeugen des Oberkörpers über die Knie eine Streckung der betroffenen Person erreicht wird. Das Hinsetzen in den Rollstuhl läuft im Prinzip genauso ab wie das Aufstehen, jedoch in umgekehrter Reihenfolge. Bei allen Hilfestellungen müssen die Angehörigen[...]
[...].B.: die Parkinsonkrankheit: extrem kleine Schritte (Tippelschritte), nach vorn gebeugter Oberkörper, fehlendes Mitschwingen der Arme die Peroneusparese (Lähmung des Fußhebernerven): Sie führt zum Steppergang, einige sprechen auch vom Storchengang: Der Patient kann den schlaff herabhängenden Fuß nicht abrollen und hebt[...]
[...]Schultern kreisen: vorwärts / rückwärts, heben und senken, jeweils 4-5 x wiederholen. Arme und Oberkörper nach oben strecken, dann nach vorne beugen und dabei die Arme nach unten hängen lassen. Tief ein- und ausatmen, 3-4 x wiederholen. Mit beiden Armen vor dem Körper eine Acht zeichnen[...]
[...] in das Becken. Durch die gleichförmige Belastung und das Gewicht des Oberkörpers erhöht sich der Druck in den Wirbelgelenken, die sich mit Schmerzen und der reflektorischen Anspannung der Muskulatur bemerkbar machen. Diese Beschwerden sind kein Grund, völlig auf jegliche Bewegung zu verzichten. Die Gehstrecke[...]
[...] mehrmals am Tag lockern und entspannen. Ziel: die Rückenmuskeln lockernStellen Sie sich aufrecht hin und ziehen die Arme weit nach oben. Atmen Sie tief ein. Beim Ausatmen lassen Sie nun den Oberkörper nach unten fallen, die Arme schwingen dabei locker mit. Wiederholen Sie die Übung 5mal. Ziel[...]
[...], Sie werden am Scheitel nach oben gezogen. Gehen Sie dann langsam mit dem gestreckten Oberkörper ca. 20 cm nach vorne, dann wieder zurück. Wiederholen Sie diese Übung 5mal. Ziel: die geraden Rückenmuskeln kräftigenSie brauchen: eine MatteLegen Sie sich flach auf den Bauch, die Arme liegen leicht angewinkelt[...]
[...] auf einen Rippenbruch mit atemabhängigen Brustschmerzen erleichtern Sie Betroffenen die Atmung durch eine Lagerung mit erhöhtem Oberkörper. Besteht auch nur der geringste Verdacht auf Hals- oder Wirbelsäulenverletzungen sollten Sie den Betroffenen so wenig wie möglich bewegen – es sei denn[...]
