Artikel zum Thema "langsamer puls"
[...]Regelmäßiger Ausdauersport kann helfen, abzunehmen. Wer seinen Puls dabei zu sehr in die Höhe treibt, erzielt den gewünschten Effekt jedoch nicht. Regelmäßiger Ausdauersport kann helfen, abzunehmen. Wer seinen Puls dabei zu sehr in die Höhe treibt, erzielt den gewünschten Effekt jedoch nicht. (Köln – 14.11.2011) Sport und regelmäßige Bewegung können dabei helfen abzunehmen. Besonders geeignet sind Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, die Herz-Kreislauf-System,[...]
[...]Bei Osteoporose wird Knochensubstanz abgebaut. Die Folge: Die Knochen brechen leichter und heilen langsamer. Haben auch Sie eine verminderte Knochendichte? Machen Sie den Selbsttest und erfahren Sie Ihr Osteoporose-Risiko.[...]
[...]Je nach Hauttyp, auch Lichttyp genannt, reagieren Menschen unterschiedlich auf die UV-Strahlung der Sonne. Ihre Haut vermag sich in gewissem Umfang selbst vor den negativen Auswirkungen von Sonnenstrahlung zu schützen. Werden diese Schutzsysteme überschritten, kommt es zum Sonnenbrand. Kinderhaut ist besonders empfindlich, da der Eigenschutz der Haut sich erst entwickelt. Manche Menschen bekommen schon nach kürzester Zeit in der Sonne einen Sonnenbrand, wenn sie sich nicht ausreichend[...]
[...]Bei Osteoporose wird Knochensubstanz abgebaut. Die Folge ist, dass die Knochen leichter brechen und langsamer heilen. Die richtige Vorsorge: ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung. Gestolpert, hingefallen – und schon ist der Knochen gebrochen. Osteoporose macht die Knochen „dünn“ und mürbe. Die Krankheit tritt zwar meist erst jenseits der 50 in Erscheinung, der Grundstein dafür wird aber bereits in jungen Jahren gelegt. Umgekehrt können die richtige Ernährung und ausreichend[...]
[...]Viele Menschen trainieren mit einer Pulsuhr. Doch auch der Ruhepuls nach dem Sport verrät einiges über den Trainingszustand. Viele Menschen trainieren mit einer Pulsuhr. Doch auch der Ruhepuls nach dem Sport verrät einiges über den Trainingszustand. (Kirchheim unter Teck – 19.04.2012) Wer mit einer Pulsuhr joggt oder Rad fährt, kann direkt ablesen, wie hoch sein Puls unter Belastung ist. Hierbei gilt: Je anstrengender die Belastung, desto höher der Puls. Sportler orientierten sich[...]
[...]Wer tagsüber in der Arbeit oder zu Hause Stress hat, kann sich auch nachts nicht richtig erholen. So schaffen Sie es, wieder ruhiger zu schlafen. Wer tagsüber in der Arbeit oder zu Hause Stress hat, kann sich auch nachts nicht richtig erholen. So schaffen Sie es, wieder ruhiger zu schlafen. (Regensburg – 05.01.2012) Der Puls rast, man schreckt hoch und will loslaufen. Nächtliches Aufschrecken kann ein wahres Schreckgespenst sein. Jürgen Zulley, Psychologe am Schlafmedizinischen Zentrum in[...]
[...]Um hohen Blutdruck zu senken, sind Betablocker bewährte Mittel. Bei Nebenwirkungen sollte der behandelnde Arzt umgehend informiert werden. Um hohen Blutdruck zu senken, sind Betablocker bewährte Mittel. Bei Nebenwirkungen sollte der behandelnde Arzt umgehend informiert werden. (Herne – 18.08.2011) Für die meisten Patienten sind Betablocker auch bei längerer Einnahme gut verträglich. Die Medikamente werden bei Bluthochdruck und koronaren Herzkrankheiten eingesetzt, um Ruhepulsfrequenz und[...]
[...]Früher durften Menschen mit Herzschwäche keinen Sport treiben. Heute steht fest: Im Gegenteil – das richtige Training macht das schwache Herz stark. Früher durften Menschen mit Herzschwäche keinen Sport treiben. Heute steht fest: Im Gegenteil – richtiges Training stärkt das Herz. (Leipzig – 17.04.2011) „Schonen Sie sich und meiden Sie Sport” lautete lange Zeit die Empfehlung für Menschen mit einer Herzschwäche (Herzinsuffizienz). Je fortgeschrittener die Herzschwäche war,[...]
[...]Dauerhafter Lärm gilt als Krankmacher. Doch nicht jede Lärmquelle belastet unseren Körper. Und nicht jeder Mensch reagiert gleich. Dauerhafter Lärm gilt als Krankmacher. Doch nicht jede Lärmquelle belastet unseren Körper. Und nicht jeder Mensch reagiert gleich. (Bochum/Berlin – 05.12.2011) Der Lärm einer stark befahrenen Straße nervt, der Rasenmäher nebenan auch. Und ein startendes Flugzeug erreicht mit bis zu 120 Dezibel die Schmerzgrenze der Ohren. Wir sind täglich den[...]
[...]Für Diabetiker ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig. Vor allem Ballaststoffe sollten auf ihrem Speiseplan stehen. Für Diabetiker ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig. Vor allem Ballaststoffe sollten auf ihrem Speiseplan stehen. (Köln – 29.03.2012) Für Menschen mit Diabetes ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig. Ballaststoffe erleichtern es ihnen, ihren Blutzuckerspiegel auf dem richtigen Niveau zu halten. „Denn sie erhöhen den Zuckerspiegel im Blut nur[...]
