Artikel zum Thema "krebsvorbeugung"
[...] gemüsereiche sowie fettarme Ernährung scheint mit einer geringeren Krebshäufigkeit zusammenzuhängen. Dies belegen mehrere epidemiologische Studien. Vitamin A, C und E Carotinoide Folsäure Selen, Zink Antioxidantien sind von besonderer Bedeutung für die Krebsvorbeugung. Denn oxidativer Stress wird als eine Krebsursache angesehen. Hier sind insbesondere Vitamin E, C, ß-Carotin und Selen zu nennen. Bei der Stärkung der Immunabwehr spielen insbesondere Vitamin C und Zink eine wichtige Roll[...]
[...]Das Prostatakarzinom ist mittlerweile der häufigste bösartige Tumor bei Männern in den westlichen Industrieländern. In asiatischen Ländern dagegen ist diese Krebsart extrem selten, was auf die dortige fettarme, faser- und sojareiche Ernährung zurückgeführt wird. Soja enthält natürliche Östrogene (weibliche Hormone), sogenannte Phytoöstrogene, die krebsvorbeugend wirken. Phytoöstrogene (Isoflavone):Das Prostatakarzinom wächst hormonabhängig unter dem Einfluss von Testosteron.[...]
[...]Eine gesunde ausgewogene Ernährung und Lebensweise reduziert das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken. Experten gehen davon aus, dass mehr als ein Drittel aller Darmkrebserkrankungen auf eine falsche Ernährung zurückzuführen sind. Umgekehrt können Sie durch eine gesunde Ernährung selbst dazu beitragen, das Risiko so gering wie möglich zu halten. Ein hoher Fleischkonsum erhöht das Darmkrebsrisiko. Deshalb sollte der Fleischanteil an der täglichen Nahrung 80 Gramm nicht übersteigen.[...]
