Artikel zum Thema "kohlenhydrate stoffwechsel"
[...]Die entscheidenden Vorgänge bei der Ernährung sind die Verdauung und der Stoffwechsel. Die Verdauung von Nahrungsmitteln beginnt bereits im Mund. Die Nahrung wird zerkleinert und mit Speichel gemischt, der unter anderem ein Verdauungsenzym enthält. Über die Speiseröhre gelangt der Nahrungsbrei[...]
[...]Kohlenhydrate sind in erster Linie Energielieferanten, daher ist für eine gesunde Ernährung ein hoher Anteil von Kohlenhydraten im Essen notwendig. Mehr als 50 Prozent der Gesamtenergie sollten durch kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse[...]
[...]Auch beim älteren Menschen sollten Kohlenhydrate den größten Anteil an der Gesamtenergiezufuhr ausmachen. Dabei muss man die verschiedenen Zuckersorten unterscheiden: Zucker, "einfache Kohlenhydrate": Das sind Einfach- oder Zweifachzucker, die auch Mono- und Disaccharide genannt werden[...]
[...]Geraten Hormonhaushalt oder Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht, drohen Krankheiten der Schilddrüse, Diabetes oder erhöhtes Cholesterin. Erfahren Sie mehr über Erkrankungen von Hormonhaushalt und Stoffwechsel und ihre Behandlung.[...]
[...]Geraten Hormonhaushalt oder Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht, drohen Krankheiten der Schilddrüse, Diabetes oder erhöhtes Cholesterin. Erfahren Sie mehr über Erkrankungen von Hormonhaushalt und Stoffwechsel und ihre Behandlung.[...]
[...]Die größte Gruppe der Inhaltstoffe unserer Nahrung sind die energieliefernden Nährstoffe Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate. Auch aus Alkohol kann der Körper Energie gewinnen: 1 Gramm Kohlenhydrate liefert vier kcal (17 kJ) 1 Gramm Fett liefert neun kcal (37 kJ) 1 Gramm Eiweiß liefert vier kcal (17 k[...]
[...]In der Regel essen wir zu wenig Kohlenhydrate, dafür aber zu viel Eiweiß und Fett. Gerade für Menschen mit Diabetes sollten Kohlenhydrate mit 45-60 Prozent der Tagesenergie die wichtigste Energiequelle sein. Lebensmittel liefern gute Kohlenhydrate, wenn sie reichlich Ballaststoffe enthalten[...]
[...] – 14.11.2011) Sport und regelmäßige Bewegung können dabei helfen abzunehmen. Besonders geeignet sind Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, die Herz-Kreislauf-System, Lunge und Stoffwechsel anregen. Wer dabei seinen Puls jedoch zu sehr in die Höhe treibt und an die Belastungsgrenze[...]
[...]Karotten-Ingwersuppe mit gebratenen GambasNährwerte pro Portion:195 Kcal12 g Fett11 g Kohlenhydrate6 g EiweißZubereitungszeit: 40 Minutenzum Rezeptmehr leckere Rezepte[...]
[...]Apfel-Zimt-Kuchen Nährwerte je Portion: 200 kcal 820 KJ 2.0 KE Kohlenhydrateinheiten 3 g Eiweiß 10 g Fett 24 g Kohlenhydrate Zubereitungszeit: 45 Minuten Schwierigkeitsgrad: Anfänger zum Rezeptmehr leckere Rezepte[...]
