Artikel zum Thema "koerperfett waage"
[...]Bei Übergewicht sammelt sich überschüssiges Körperfett an Bauch, Beinen und Po und verändert dadurch die Körperform. Liegt die Ansammlung des Körperfettes überwiegend im Bauchbereich, spricht man vom Apfeltyp, sind dagegen Po und Oberschenkel betroffen, vom Birnentyp. Je nachdem, wo sich Fett ansetzt, spricht man vom Birnen- oder Apfeltyp. Übergewichtige Apfeltypen – mit großem Bauchumfang – haben ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt oder Diabetes … Das größere gesundheitliche[...]
[...]Muskelkrämpfe sind unangenehm und können bei gehäuftem Auftreten zu einer echten Belastung werden. Es gibt jedoch gute Möglichkeiten, vorzubeugen. Muskelkrämpfe sind unangenehm und können bei gehäuftem Auftreten zu einer echten Belastung werden. Es gibt jedoch gute Möglichkeiten, vorzubeugen. (München – 24.11.2011) Die meisten Freizeitsportler haben es schon einmal erlebt: Eben sind sie noch durch den Wald gejoggt, haben den Squash-Ball gejagt oder ihre Bahnen im Schwimmbad gezogen.[...]
[...]Rasches Abnehmen ist in vielen Fällen nicht ratsam und kann unter verschiedenen Umständen sogar gesundheitsgefährdend sein. Wer sein Gewicht stark reduzieren möchte, sollte sich zuvor an einen Arzt wenden. Denn durch zu schnelles Abnehmen kann das Herz-Kreislaufsystem stark beansprucht werden. Fünf Kilo in drei Tagen – Diäten versprechen oft Wunder. Doch meist bewirken sie nur eines: den Jojo-Effekt. Wer gesund und dauerhaft abnehmen möchte, muss einiges beachten … Eine falsche Diät[...]
[...]Ein Mangel an Chrom äußert sich ähnlich wie ein Diabetes mellitus: Zuckerverwertungsstörungen, Fettstoffwechselstörungen, Zunahme des Körperfettes. Chrom kann daher bei Diabetikern bzw. Menschen mit Zuckerstoffwechselstörungen eingesetzt werden.Die tägliche Zufuhrempfehlung an Chrom liegt für Erwachsene bei 30-100 µg Chrom (D-A-CH-Referenzwert).[...]
[...]In den ersten drei Monaten haben viele Schwangere mit Übelkeit und Brechreiz zu kämpfen und als Folge meist keinen Appetit. Etwa ab dem vierten Monat, wenn sich die Schwangerschaft gefestigt hat und Übelkeit und Brechreiz verschwunden sind, kommt der Appetit meist zurück. Wenn Schwangere auch nach dem vierten Monat noch keinen normalen Appetit entwickelt haben, sogar Abneigung gegen Essen verspüren und auch nach dem vierten Monat die Waage noch keine Gewichtszunahme anzeigt, sollten sie mit[...]
[...]Insulin und Glukagon sind zwei Hormone, die in der Bauchspeicheldrüse gebildet werden und eine wichtige Rolle im Stoffwechsel der Kohlenhydrate und somit bei Diabetes mellitus spielen. Beide Hormone wirken im Körper als Gegenspieler. Senkung des BlutzuckerspiegelsInsulin regt zum einen die Aufnahme der Glucose in das Muskel- und Fettgewebe an, zum anderen hemmt es die Glucose-Freisetzung aus der Leber. Der aufgenommene Zucker wird entweder zur Energiegewinnung verbrannt oder als Reservezucker[...]
[...]Als Hauptrisikofaktor für frühzeitigen Gelenkverschleiß gilt Übergewicht. Je mehr Pfunde jemand auf die Waage bringt, desto stärker sind seine Gelenke belastet. Ein paar Kilo weniger sind deshalb die beste Vorbeugung gegen Arthrose. Auch regelmäßige Bewegung tut den Gelenken gut, weil dadurch die Nährstoffversorgung des Knorpels verbessert wird. Aber Vorsicht: Zu starke Belastung kann den Gelenkknorpel schädigen. Außerdem steigt bei extremer sportlicher Betätigung das[...]
[...]Das Prinzip der Glyx-Diät ist, Nahrungsmittel mit niedrigem glykämischem Index (GI) zu sich zu nehmen und damit länger satt zu bleiben. Dieses Prinzip wirkt sich nicht nur bei Übergewicht, sondern auch bei Diabetes mellitus positiv aus. Der glykämische Index gibt dabei Dauer und Höhe des Blutzuckeranstiegs nach dem Verzehr von kohlenhydratreichen Lebensmitteln an. Mahlzeiten aus Lebensmitteln mit einem hohen glykämischen Index bewirken einen schnellen Blutzuckeranstieg. Darauf reagiert[...]
[...]Bei Diabetes mellitus Typ 2 tragen neben einer genetischen Veranlagung äußere Faktoren ganz entscheidend zum Ausbruch der Erkrankung bei. Hier sind als Risikofaktoren vor allem Übergewicht, falsche Ernährung und Bewegungsmangel zu nennen. Über 90 Prozent der Typ-2-Diabetiker sind deutlich übergewichtig. Weiterhin begünstigt ein höheres Lebensalter das Auftreten des Diabetes mellitus Typ 2. Allerdings wird in den letzten Jahren diese Diabetesform auch immer häufiger bei Kindern und[...]
[...]Wer träumt nicht vom schnellen Abnehmen in drei Tagen? Doch in der Realität ist Abnehmen in der Regel eine langwierige Angelegenheit. Bei radikalen Diäten mit geringer Kalorienzufuhr oder sogar Nulldiät verliert der Körper in den ersten Tagen viel Wasser. Auf der Waage sieht man dann zwar einen Gewichtsverlust, aber leider wurde das überschüssige Fettdepot noch nicht angegriffen. Fünf Kilo in drei Tagen? Viele Diäten versprechen den schnellen Gewichtsverlust. Manchmal funktioniert das[...]
