Artikel zum Thema "kniebeugen"
[...] Außerdem sollte man unabhängig vom individuellen Thrombose-Risiko auf Reisen viel Wasser trinken und jede Möglichkeit nutzen, sich die Beine zu vertreten. Also: Nicht auch noch in der Fahrtpause auf der Raststätte die ganze Zeit sitzen, sondern besser eine Runde auf dem Parkplatz laufen. Kniebeugen sind eine weitere Möglichkeit, zwischendurch in Bewegung zu kommen. Doch auch im Sitzen könne man das Thrombose-Risiko verringern, sagt Schimmelpfennig, zum Beispiel während eines langen Flug[...]
[...] fast ganz aufliegen, die Kniegelenke sollen in einem Winkel stehen, der eine sichere Bedienung der Pedale erlaubt. Gönnen Sie sich bei längeren Autofahrten zwischendurch genügend Pausen und machen Sie Atemübungen verbunden mit leichten Bewegungsübungen (Ausschütteln der Arme und Beine, Kniebeugen).Verzichten Sie bei Wirbelsäulenbeschwerden am besten ganz auf Motorradsport, denn mit diesem Verkehrsmittel werden Stöße und Vibrationen direkt auf die Wirbelsäule übertragen. Wenn Sie sich[...]
[...] Urin-, Blutzucker- und Blutbilduntersuchung sowie eine Blutsenkung. Eine komplette körperliche Untersuchung. Dazu zählen Hals-, Nasen- und Ohrenbereich, Herz, Lunge, sowie das Sehvermögen. Ein Ruhe-EKG sowie ein Belastungs-EKG (Fahrradfahren auf einem Trainer oder Kniebeugen) Messung der Lungenfunktion: Hier prüft der Arzt die so genannte Vitalkapazität, das heißt das mobilisierbare Lungenvolumen sowie die Atemstoßstärke. Erkältung, Ohrenentzündungen: Der Nasen- und Ohrenbereich muss [...]
