Artikel zum Thema "jojo effekt"
[...]Wer träumt nicht vom schnellen Abnehmen in drei Tagen? Doch in der Realität ist Abnehmen in der Regel eine langwierige Angelegenheit. Bei radikalen Diäten mit geringer Kalorienzufuhr oder sogar Nulldiät verliert der Körper in den ersten Tagen viel Wasser. Auf der Waage sieht man dann zwar einen Gewichtsverlust, aber leider wurde das überschüssige Fettdepot noch nicht angegriffen. Fünf Kilo in drei Tagen? Viele Diäten versprechen den schnellen Gewichtsverlust. Manchmal funktioniert das[...]
[...]Fischsuppe mit Chinakohl150 kcal630 KJ0.5 KE Kohlenhydrateinheiten15 g Eiweiß6 g Fett8 g KohlenhydrateZubereitungszeit: 45 Minuten Schwierigkeitsgrad: Fortgeschrittenezum Rezeptmehr leckere Rezepte[...]
[...]München, 15.05.2012 – Laut Angaben des Statistischen Bundesamts sind über die Hälfte der erwachsenen Deutschen übergewichtig. Unter starkem Übergewicht (Adipositas) leiden etwa 30 Prozent der Bevölkerung. Das Gesundheitsportal vitanet.de informiert deshalb zum Europäischen Adipositas-Tag am 19. Mai über gesundes Abnehmen. Den Einstieg können Sättigungskapseln erleichtern. Viele Menschen versuchen immer wieder vergeblich, einige Pfunde loszuwerden. Doch häufig schlägt nach der Diät[...]
[...]Eine Massage entspannt und tut einfach gut. Forscher haben jetzt verschiedene physiologische Ursachen für diese wohltuenden Effekte entdeckt. Eine Massage entspannt und tut einfach gut. Forscher haben jetzt verschiedene physiologische Ursachen für diese wohltuenden Effekte entdeckt. (München – 01.02.2012) Massagen gelten als entspannend und wohltuend. Kaum ein Wellness-Angebot kommt noch ohne sie aus. Aber auch Sportler schwören auf die heilsame Wirkung dieser Therapieform. Der[...]
[...]Regelmäßiger Ausdauersport kann helfen, abzunehmen. Wer seinen Puls dabei zu sehr in die Höhe treibt, erzielt den gewünschten Effekt jedoch nicht. Regelmäßiger Ausdauersport kann helfen, abzunehmen. Wer seinen Puls dabei zu sehr in die Höhe treibt, erzielt den gewünschten Effekt jedoch nicht. (Köln – 14.11.2011) Sport und regelmäßige Bewegung können dabei helfen abzunehmen. Besonders geeignet sind Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, die Herz-Kreislauf-System,[...]
[...]Haferflocken am Morgen schmecken nicht nur lecker, sondern können Diabetikern auch helfen, ihren Blutzucker zu stabilisieren. Haferflocken am Morgen schmecken nicht nur lecker, sondern können Diabetikern auch helfen, ihren Blutzucker zu stabilisieren. (Köln – 03.05.2012) Hafer kann den Insulinbedarf von Diabetiker senken. „Wenn Diabetiker morgens zum Frühstück Haferflocken essen, kann dadurch der Blutzuckerwert berechenbarer werden“, sagt der Kölner Internist Matthias Riedel vom[...]
[...]So mancher schwört bei bestimmten Beschwerden auf die Hilfe aus der Natur. Doch auch pflanzliche Präparate können ernste Nebenwirkungen haben. So mancher schwört bei bestimmten Beschwerden auf die Hilfe aus der Natur. Doch auch pflanzliche Präparate können ernste Nebenwirkungen haben. (Andernach – 02.09.2011) Bei Aufregung oder Anspannung greifen viele Menschen zu pflanzlichen Beruhigungsmitteln, die es freiverkäuflich in jeder Apotheke oder Drogerie gibt. „Dagegen ist prinzipiell[...]
[...]Es ist beileibe keine Neuigkeit: Rauchen ist ungesund. Dass der Nikotinkonsum für Frauen besonders schädlich ist, vielleicht schon. Das ergab eine Studie. Es ist beileibe keine Neuigkeit: Rauchen ist ungesund. Dass der Nikotinkonsum für Frauen besonders schädlich ist, vielleicht schon. Das ergab eine Studie. (München – 05.09.2011) Rauchen begünstigt die Entstehung von Arteriosklerose bei Frauen deutlich stärker als bei Männern. Die Fettablagerungen in den Arterien gelten als eine der[...]
[...]Blutdruckmessungen beim Arzt können falsche Ergebnisse liefern. Patienten mit Bluthochdruck sollten die Werte regelmäßig zu Hause überprüfen. Blutdruckmessungen beim Arzt können falsche Ergebnisse liefern. Patienten mit Bluthochdruck sollten die Werte regelmäßig zu Hause überprüfen. (Berlin – 23.02.2012) Für manche Menschen ist der Besuch beim Arzt ein unangenehmer Pflichttermin, der mit Stress und Aufregung verbunden ist. Besonders Menschen mit Bluthochdruck kommen dann mit[...]
[...]Bei verstopfter Schnupfennase können verschiedene Sprays Abhilfe schaffen. Doch warum sollte man die Präparate nicht zu lange anwenden? Bei verstopfter Schnupfennase können verschiedene Sprays Abhilfe schaffen. Doch warum sollte man die Präparate nicht zu lange anwenden? (Berlin – 18.11.2011) Bestimmte Schnupfensprays sollten ohne ärztliche Anweisung nicht länger als fünf bis sieben Tage verwendet werden. Darüber informiert der aktualisierte Leitfaden der Bundesapothekerkammer[...]
