Artikel zum Thema "grundumsatz kalorien"
[...]Zur Aufrechterhaltung verschiedenster Stoffwechselvorgänge in unserem Körper und zur Regulation der Körpertemperatur benötigen wir Energie. Diese Energie wird durch die Hauptnährstoffe Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate bereitgestellt. Die Höhe der Energiezufuhr durch die Nahrung wird in Kilokalorien (kcal) beziehungsweise Kilojoule (kJ) angegeben. Wissen Sie, wie viele Kalorien Sie jeden Tag benötigen? Der persönliche Kalorienbedarf hängt von vielen Faktoren ab: Ihrem Geschlecht, Ihrem[...]
[...]Sie essen in Maßen, nehmen aber trotzdem nicht ab? Viele Menschen tun sich schwer, ihre Ernährung und ihren Lebensstil auf sinnvolle Weise umzustellen, sodass sie ein gesundes Gewicht erreichen und dauerhaft halten können. In diesem Fall kann es helfen, die Kalorienaufnahme zu überprüfen und den Kaloriengehalt verschiedener Lebensmittel zu kennen. Sie essen in Maßen, nehmen aber trotzdem nicht ab? Viele Menschen mit Gewichtsproblemen tun sich schwer, ihre Ernährung und ihren Lebensstil[...]
[...]Viele Demenzkranke essen nicht mehr genug. Problem: Die Krankheit erfordert gleichzeitig – aus noch ungeklärten Gründen – eine erhöhte Kalorienzufuhr. Viele Demenzkranke essen nicht mehr genug. Problem: Die Krankheit erfordert gleichzeitig – aus noch ungeklärten Gründen – eine erhöhte Kalorienzufuhr. (Erlangen – 06.09.2011) Was fängt man mit dem Essen an, das da auf dem Teller liegt? Für gesunde Menschen eine scheinbar absurde Frage. Doch viele Demenzkranke haben darauf keine[...]
[...]Wer regelmäßig – aber in Maßen – Schokolade isst, tut seinem Stoffwechsel etwas Gutes, trotz Kalorien. Wer regelmäßig – aber in Maßen – Schokolade isst, tut seinem Stoffwechsel etwas Gutes, trotz Kalorien. (Chicago – 27.03.2012) Schokolade ist offenbar doch kein Dickmacher: Viele Schoko-Fans sind sogar dünner als Menschen, die selten oder nie Schokolade essen. Das zeigt eine Studie US-amerikanischer Forscher mit mehr als 1.000 Teilnehmern. Dieser Effekt lässt sich nicht dadurch[...]
[...]Der Valentinstag ist ein guter Anlass, übers Küssen zu reden. Dieser Ausdruck inniger menschlicher Zuneigung tut dem ganzen Körper gut. Der Valentinstag ist ein guter Anlass, übers Küssen zu reden. Dieser Ausdruck inniger menschlicher Zuneigung tut dem ganzen Körper gut. (München – 14.02.2012) Am 14. Februar ist Valentinstag. Viele Paare freuen sich darauf, die eigene Beziehung traditionell mit Geschenken wie Blumen oder Pralinen zu zelebrieren. Der Weg zum Herzen des Partners führt[...]
[...]Obst gehört eigentlich zu einer gesunden Ernährung dazu. Doch nicht jeder verträgt den darin enthaltenen Fruchtzucker. Schuld ist eine Fehlfunktion im Darm. Obst gehört eigentlich zu einer gesunden Ernährung dazu. Doch nicht jeder verträgt den darin enthaltenen Fruchtzucker. (München – 25.10.11) Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und ausgewogene Ernährung. Dabei steht meistens viel Obst auf dem Speiseplan, denn es hat relativ wenige Kalorien und steckt voller Vitamine. Doch[...]
[...]„Voller Bauch studiert nicht gern“ - diese Volksweisheit hat einen ganz realen Hintergrund: Unser Körper kann erst dann seine Energien vollständig für andere Dinge einsetzen, wenn er die Verdauungsarbeit nach dem Essen geleistet hat. Deshalb essen z.B. Sportler direkt vor dem Wettkampf nichts oder nur sehr wenig. Aufgrund fehlender Zufuhr von Kalorien in Form von lebensnotwendigen Nährstoffen greift der Körper zunächst auf die Kohlenhydrat-Reserven (Glykogenspeicher) zurück. Doch[...]
[...]Ab dem dreißigsten Lebensjahr nimmt der Energieverbrauch des Körpers immer weiter ab, der Bedarf an Kalorien sinkt. Das ist die Folge eines geringeren Grundumsatzes, abnehmender Muskelmasse und geringerer körperlicher Aktivität. Der Bedarf an Kalorien wird bis zum Alter von 33 Jahren mit 100 Prozent angesetzt. Der Bedarf sinkt dann in der Altersgruppe - von 33 bis 55 Jahren um zehn Prozent- von 55 bis 75 Jahren um weitere 15 Prozent- ab 75 Jahre um weitere zehn Prozent. Es gibt Hinweise,[...]
[...]Informationen zu Kalorien, Kohlehydraten, Harnsäure- und Energiegehalt in Lebensmitteln als pdf-Downloads:[...]
[...]Informationen zu Kalorien, Kohlehydraten, Harnsäure- und Energiegehalt in Lebensmitteln als pdf-Downloads:[...]
