Artikel zum Thema "gramm alkohol"
[...] zu zwei Tassen Kaffee pro Tag sind laut Experten erlaubt. Allerdings sollten diese am besten ohne Zucker und nur mit wenig Milch genossen werden. Beim Genuss von Alkohol sollten Patienten mit Bluthochdruck unbedingt maßhalten: Frauen sollten nicht mehr als zehn Gramm Alkohol täglich trinken, sprich nicht mehr als ein kleines Glas Wein (100 Milliliter) oder eine Flasche Bier (330 Milliliter). Die Höchstgrenze für Männer beträgt 20 g, also ein Glas Wein (200 Milliliter) oder 1,5 Flaschen Bie[...]
[...]Normalerweise werden Suchtprobleme eher mit jüngeren Menschen in Verbindung gebracht. Doch auch Ältere haben damit zu kämpfen. Normalerweise werden Suchtprobleme eher mit jüngeren Menschen in Verbindung gebracht. Doch auch Ältere haben damit zu kämpfen. (Hamburg/Wasserburg – 20.10.2011) Suchterkrankungen sind auch unter Senioren verbreitet. „Vor allem der übermäßige Konsum von Alkohol, Tabak oder Medikamenten ist bei Älteren ein Problem“, berichtet Gabriele König, Leiterin des[...]
[...]Wie hoch ist der Kaloriengehalt von verschiedenen alkoholischen und nicht alkoholischen Getränken? Unsere Tabelle verrät es Ihnen: Hier finden Sie die Kalorientabelle zum Download.[...]
[...] sind die energieliefernden Nährstoffe Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate. Auch aus Alkohol kann der Körper Energie gewinnen: 1 Gramm Kohlenhydrate liefert vier kcal (17 kJ) 1 Gramm Fett liefert neun kcal (37 kJ) 1 Gramm Eiweiß liefert vier kcal (17 kJ) 1 Gramm Alkohol liefert sieben kcal (29 kJ) Entsprechend den Bedürfnissen des Körpers sollten 55 bis 60 Prozent der täglichen Energiezufuhr als Kohlenhydrate, 25 bis 30 Prozent als Fett und zehn bis 15 Prozent als Eiweiß aufgenommen werden.[...]
[...]Übermäßiger Genuss von Alkohol und Rauchen sind zwei wesentliche Risikofaktoren für Bluthochdruck. Deshalb gilt: Wer unter Bluthochdruck leidet, sollte das Rauchen aufgeben und den Genuss von Alkohol auf ein Mindestmaß einschränken. Beim Thema Rauchen gibt es für Hypertoniker wie auch für Herz- und Lungenkranke eine klare Regel: Ein sofortiger Nikotinverzicht ist nötig, um Ihre Gesundheit zu erhalten, wiederherzustellen und Sie vor weiteren Schäden zu bewahren. Wenn Sie aus eigener[...]
[...]Dass übermäßiger Alkoholkonsum und Rauchen der Haut schaden, ist klar. Aber sind Alkohol und Rauchen auch für Akne mitverantwortlich? Es gibt keinen klaren Nachweis über einen Zusammenhang von Akne und Alkoholgenuss, und auch Betroffene machen unterschiedliche Erfahrungen: Die einen berichten, nach dem Alkoholkonsum sei ihre Akne regelrecht aufgeblüht, die anderen finden, dass Alkohol ihrer Haut gut tut. Ganz unbestritten ist jedoch, dass ein Zuviel an Alkohol schadet. Und was Leber, Herz,[...]
[...]Der Zusammenhang zwischen der Ernährung und der Entstehung von Brustkrebs ist Gegenstand vieler Forschungen. So gibt es Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen einem hohen Konsum an fettreicher oder tierischer Nahrung und der Brustkrebsentstehung, aber nicht alle Studien bestätigen dieses Ergebnis.Ob Übergewicht das Entstehen von Brustkrebs beeinflusst, ist derzeit ebenfalls noch nicht eindeutig geklärt. Bei Frauen über 50 Jahren wird ein Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Brustkrebs[...]
[...]In welchem Bereich das Gewicht eines Menschen als gesund gilt, richtet sich nach dessen Größe, Geschlecht und Alter. Zur Berechnung bietet sich als Maßeinheit der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) an. Wer einen zu hohen Body-Mass-Index hat, sollte abnehmen. Der Body-Mass-Index wird nach folgender Formel berechnet:BMI = Körpergewicht in kg / (Körpergröße in m)² * Bitte beachten: Für Kinder und Jugendliche werden so-genannte BMI-Perzentilkurven (Wachstumskurven) verwendet. Der BMI gibt[...]
[...]Hohen Blutdruck spürt man nicht. Doch ist er die Ursache für gefährliche Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Obwohl hierzulande Viele unter Bluthochdruck leiden, könnte er oft durch eine gesunde Lebensweise vermieden werden. Bluthochdruck (auch Hypertonie oder Hypertonus) ist eine der häufigsten Erkrankungen in Industrieländern. Allein in Deutschland leidet schätzungsweise ein Fünftel der Bevölkerung unter einer arteriellen Hypertonie. Dabei spricht man von[...]
[...]Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist für Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 besonders wichtig. Welche Dinge gilt es zu beachten? Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist für Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 besonders wichtig. Welche Dinge gilt es zu beachten? (Berlin/Hamburg – 11.11.2011) Viele Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 können mit ihrer Erkrankung ohne blutzuckersenkende Medikamente leben. Neben Sport und Gewichtsreduktion ist vor allem eine gesunde und[...]
