Artikel zum Thema "gewicht kalorien"
[...]Sie essen in Maßen, nehmen aber trotzdem nicht ab? Viele Menschen tun sich schwer, ihre Ernährung und ihren Lebensstil auf sinnvolle Weise umzustellen, sodass sie ein gesundes Gewicht erreichen und dauerhaft halten können. In diesem Fall kann es helfen, die Kalorienaufnahme zu überprüfen und den Kaloriengehalt verschiedener Lebensmittel zu kennen. Sie essen in Maßen, nehmen aber trotzdem nicht ab? Viele Menschen mit Gewichtsproblemen tun sich schwer, ihre Ernährung und ihren Lebensstil[...]
[...]Zur Aufrechterhaltung verschiedenster Stoffwechselvorgänge in unserem Körper und zur Regulation der Körpertemperatur benötigen wir Energie. Diese Energie wird durch die Hauptnährstoffe Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate bereitgestellt. Die Höhe der Energiezufuhr durch die Nahrung wird in Kilokalorien (kcal) beziehungsweise Kilojoule (kJ) angegeben. Wissen Sie, wie viele Kalorien Sie jeden Tag benötigen? Der persönliche Kalorienbedarf hängt von vielen Faktoren ab: Ihrem Geschlecht, Ihrem[...]
[...]In welchem Bereich das Gewicht eines Menschen als gesund gilt, richtet sich nach dessen Größe, Geschlecht und Alter. Zur Berechnung bietet sich als Maßeinheit der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) an. Wer einen zu hohen Body-Mass-Index hat, sollte abnehmen. Der Body-Mass-Index wird nach folgender Formel berechnet:BMI = Körpergewicht in kg / (Körpergröße in m)² * Bitte beachten: Für Kinder und Jugendliche werden so-genannte BMI-Perzentilkurven (Wachstumskurven) verwendet. Der BMI gibt[...]
[...]Das richtige Gewicht spielt für jeden Diabetiker eine wichtige Rolle. Insbesondere gilt es, Übergewicht zu vermeiden, da dieses die Insulinempfindlichkeit herabsetzt. Daher führt bei Menschen mit Diabetes Typ 2 in den meisten Fällen schon eine Gewichtsreduktion zu einer Verbesserung oder sogar zur Normalisierung der Blutzuckerwerte. Berechnen lässt sich das normale, anzustrebende Gewicht eines Menschen mithilfe des Body-Mass-Index (BMI = Körpergewicht in Kilogramm / Körpergröße in m²).[...]
[...]Viele Demenzkranke essen nicht mehr genug. Problem: Die Krankheit erfordert gleichzeitig – aus noch ungeklärten Gründen – eine erhöhte Kalorienzufuhr. Viele Demenzkranke essen nicht mehr genug. Problem: Die Krankheit erfordert gleichzeitig – aus noch ungeklärten Gründen – eine erhöhte Kalorienzufuhr. (Erlangen – 06.09.2011) Was fängt man mit dem Essen an, das da auf dem Teller liegt? Für gesunde Menschen eine scheinbar absurde Frage. Doch viele Demenzkranke haben darauf keine[...]
[...]Ist mein Gewicht gesund? Bin ich zu dick? Bin ich zu dünn? Diese Fragen stellen sich viele Menschen. Als Maßeinheit für das Gewicht eignet sich der Body-Mass-Index (BMI). Hier können Sie Ihren Body-Mass-Index berechnen lassen.[...]
[...]Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung im Erwachsenenalter. Als Folge von Verschleiß führt sie zu typischen Gelenkschmerzen und -steifigkeit. In den meisten Fällen sind Knie, Hüfte, Schulter oder Finger betroffen. test Arthrose nennt man die Abnutzung und den Verschleiß von Gelenken und gelenknahen Strukturen. Mit zunehmender Lebenserwartung ist die Arthrose mittlerweile fast schon zu einer Volkskrankheit geworden und somit die häufigste Gelenkerkrankung bei Erwachsenen. Man kann[...]
[...]In welchem Bereich das Gewicht eines Menschen als gesund gilt, richtet sich nach dessen Größe, Geschlecht und Alter. Zur Berechnung bietet sich als Maßeinheit der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) an. Wer einen zu hohen Body-Mass-Index hat, sollte abnehmen. Der Body-Mass-Index wird nach folgender Formel berechnet:BMI = Körpergewicht in kg / (Körpergröße in m)² * Bitte beachten: Für Kinder und Jugendliche werden so-genannte BMI-Perzentilkurven (Wachstumskurven) verwendet. Der BMI gibt[...]
[...]Essen Sie nur so viel, wie ihr Körper wirklich braucht. Ein Überangebot an Fetten und Fettsäuren führt zur Ausbildung von Fettdepots. Der Körper benötigt diese Fette zur unmittelbaren Energieversorgung nicht benötigt. Er verwendet hierzu die Kohlenhydrate aus der Nahrung. Überschüssiges Cholesterin wird beispielsweise in den Arterienwänden abgelagert. Die andere Fette werden in den Fettdepots eingelagert. Erst bei längerer körperlicher Anstrengung greift der Körper auf diese[...]
[...]Wer regelmäßig – aber in Maßen – Schokolade isst, tut seinem Stoffwechsel etwas Gutes, trotz Kalorien. Wer regelmäßig – aber in Maßen – Schokolade isst, tut seinem Stoffwechsel etwas Gutes, trotz Kalorien. (Chicago – 27.03.2012) Schokolade ist offenbar doch kein Dickmacher: Viele Schoko-Fans sind sogar dünner als Menschen, die selten oder nie Schokolade essen. Das zeigt eine Studie US-amerikanischer Forscher mit mehr als 1.000 Teilnehmern. Dieser Effekt lässt sich nicht dadurch[...]
