Artikel zum Thema "gewicht"
[...]Das richtige Gewicht spielt für jeden Diabetiker eine wichtige Rolle. Insbesondere gilt es, Übergewicht zu vermeiden, da dieses die Insulinempfindlichkeit herabsetzt. Daher führt bei Menschen mit Diabetes Typ 2 in den meisten Fällen schon eine Gewichtsreduktion zu einer Verbesserung oder sogar zur Normalisierung der Blutzuckerwerte. Berechnen lässt sich das normale, anzustrebende Gewicht eines Menschen mithilfe des Body-Mass-Index (BMI = Körpergewicht in Kilogramm / Körpergröße in m²).[...]
[...]In welchem Bereich das Gewicht eines Menschen als gesund gilt, richtet sich nach dessen Größe, Geschlecht und Alter. Zur Berechnung bietet sich als Maßeinheit der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) an. Wer einen zu hohen Body-Mass-Index hat, sollte abnehmen. Der Body-Mass-Index wird nach folgender Formel berechnet:BMI = Körpergewicht in kg / (Körpergröße in m)² * Bitte beachten: Für Kinder und Jugendliche werden so-genannte BMI-Perzentilkurven (Wachstumskurven) verwendet. Der BMI gibt[...]
[...]In welchem Bereich das Gewicht eines Menschen als gesund gilt, richtet sich nach dessen Größe, Geschlecht und Alter. Zur Berechnung bietet sich als Maßeinheit der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) an. Wer einen zu hohen Body-Mass-Index hat, sollte abnehmen. Der Body-Mass-Index wird nach folgender Formel berechnet:BMI = Körpergewicht in kg / (Körpergröße in m)² * Bitte beachten: Für Kinder und Jugendliche werden so-genannte BMI-Perzentilkurven (Wachstumskurven) verwendet. Der BMI gibt[...]
[...] Anstrengung greift der Körper auf diese Fettdepots als Energiequelle zurück. Außerdem enthält Fett einen deutlich höheren Energiegehalt als die anderen Nahrungsbestandteile. Gemessen wird der Energiegehalt in Kilokalorien (kcal) oder Kilojoule (kJ): Wie lässt sich Übergewicht vermeiden? Prinzipiell gilt: Die Kalorienzufuhr darf den Kalorienverbrauch nicht überschreiten. Der Energiebedarf in Ruhe, auch Grundumsatz genannt, beträgt durchschnittlich 30 kcal/kg/Tag oder 130 kJ/kg/Tag. Eine Frau, [...]
[...] Entstehung von Brustkrebs ist Gegenstand vieler Forschungen. So gibt es Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen einem hohen Konsum an fettreicher oder tierischer Nahrung und der Brustkrebsentstehung, aber nicht alle Studien bestätigen dieses Ergebnis.Ob Übergewicht das Entstehen von Brustkrebs beeinflusst, ist derzeit ebenfalls noch nicht eindeutig geklärt. Bei Frauen über 50 Jahren wird ein Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Brustkrebs angenommen. Regelmäßiger Alkoholkonsum ist mi[...]
[...]Ist mein Gewicht gesund? Bin ich zu dick? Bin ich zu dünn? Diese Fragen stellen sich viele Menschen. Als Maßeinheit für das Gewicht eignet sich der Body-Mass-Index (BMI). Hier können Sie Ihren Body-Mass-Index berechnen lassen.[...]
[...] degenerative Gelenkerkrankung. Erste degenerative Erscheinungen im Bereich der Gelenke lassen sich bereits mit Beginn des dritten Lebensjahrzehntes nachweisen. Schon mit 40 Jahren zeigen ungefähr 90 Prozent der untersuchten Patienten Zeichen der Gelenkdegeneration der Gewicht tragenden Gelenke (Hüfte, Knie). Mit steigendem Alter nehmen die im Röntgenbild sichtbaren Veränderungen zu. Bei etwa jedem vierten Betroffenen äußern sie sich mit Beschwerden, häufig Schmerzen. Die wichtigsten [...]
[...]Wer besser schläft, nimmt leichter ab: Forscher haben herausgefunden, dass Menschen mit sechs bis acht Stunden Schlaf am ehesten Gewicht verlieren. Wer besser schläft, nimmt leichter ab: Forscher haben herausgefunden, dass Menschen mit sechs bis acht Stunden Schlaf am ehesten Gewicht verlieren. (Tübingen – 07.10.2011) Ungestörter Schlaf kann helfen, das Körpergewicht zu halten oder gar zu reduzieren. Eine aktuelle Studie aus den USA mit knapp 500 Probanden hat ergeben, dass Menschen mit[...]
[...] zusätzlich angenehm. Sport: Rückenfreundliche Sportarten wie Schwimmen oder Nordic Walking kräftigen die Muskulatur, ohne die Wirbelsäule übermäßig zu belasten. Lernen Sie in einer Rückenschule, bei einem Orthopäden oder in einem Fitnessstudio Techniken zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Gewicht: Übergewicht zählt zu den wichtigsten Risikofaktoren, die Rückenleiden verursachen können – reduzieren Sie, wenn nötig, Ihr [...]
[...] müssen Eltern sofort zum Arzt. Außerdem gilt die Faustregel: Hat ein Säugling mehr als sechs wässrige Durchfälle pro Tag, sind die Durchfälle blutig oder sind auch andere Familienangehörige betroffen, ist eine ärztliche Untersuchung in jedem Fall notwendig. Zudem sollten Eltern das Gewicht ihres Kindes kontrollieren: „Kleine Babys sollten bei einer Erkrankung nicht mehr als zehn Prozent ihres Gewichtes verlieren“, sagt Hartmann.[...]
