Artikel zum Thema "gesundheitszustand"
[...] Wer also jahrzehntelang auf dem Fußballplatz gespielt hat, braucht mit 70plus damit nicht plötzlich aufzuhören. Und wer immer schon auf Berge gestiegen ist, darf auch im hohen Alter noch die Wanderschuhe schnüren. „Die Voraussetzung dafür ist natürlich ein allgemein guter Gesundheitszustand“, sagt die Ärztin. Wer Einschränkungen bemerkt, zum Beispiel schlechter laufen kann oder weniger Ausdauer hat, sollte den Sport an die eigenen Möglichkeiten anpassen – oder sich etwas Neues s[...]
[...] Heimleitung klären. Bei Vertragsabschluss sollten Sie unbedingt wissen: wie hoch die Heimkosten sind ob die Einrichtung einen Versorgungsvertrag hat wann der konkrete Einzugstermin ist welche Kündigungsfristen bestehen ob Sie umziehen müssen, wenn sich Ihr Gesundheitszustand verschlechtert. Sie können sich auch durch den örtlichen Seniorenbeirat, die Heimaufsicht oder eine Beratungsstelle unterstützen lassen. Es gibt auch die Möglichkeit, den Heimvertrag von einer Verbraucherzentrale pr[...]
[...] hilfreich, um beweglich zu bleiben. Beispiele sind: Treppensteigen statt Rolltreppe / Aufzug zu fahren zu Fuß gehen oder Fahrradfahren statt Autofahren Abendspaziergang statt Fernsehen. Jede Form der Bewegung sollten Sie selbstverständlich individuell je nach Gesundheitszustand wählen. Wer sich schwer zu Spaziergängen aufrafft, könnte sich z.B. einen Hund anschaffen. Das Haustier strukturiert den Tag und sorgt dafür, dass sein Besitzer zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter mindestens [...]
[...]Sport und die richtige Ernährung können bei COPD-Patienten den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen und den Gesundheitszustand insgesamt verbessern helfen. Bei einer COPD (gemeinsames Vorliegen einer chronischen Bronchitis und eines Lungenemphysems) verbraucht das Atmen mehr Energie. Dadurch ergibt sich ein erhöhter Bedarf an Kalorien. So kann es bei gleichbleibender Nahrungsaufnahme zu einem allmählichen Gewichtsverlust kommen. Derartige Fälle lassen sich in der Regel mit einer[...]
[...] verminderten Kraft und Ausdauerleistung des Muskels. Insgesamt ist ein Verlust der Elastizität, Dehnbarkeit, Reißfestigkeit und Gleitfähigkeit von Sehnen, Bändern und Muskeln zu beobachten. Deshalb muss die sportliche Betätigung unbedingt an den persönlichen Gesundheitszustand angepasst sein.Am Knochen beginnt etwa ab dem 40. Lebensjahr die Abnahme des Mineralgehaltes. Diese Verringerung der Knochendichte wird Osteoporose genannt. Bewegungsmangel, Eiweiß- und Mineralstoffwechselstörung[...]
[...]Bevor der Arzt eine medikamentöse Therapie anordnet, sollte er über den allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten und über die Medikamente, die dieser einnimmt, einschließlich nicht verschreibungspflichtiger Medikamente informiert sein, um Wechselwirkungen zu vermeiden. Dies gilt auch für spezialisierte Ärzte wie Hautärzte, Gynäkologen, Urologen, Orthopäden etc. Sie sollten vor der Verschreibung einer medikamentösen Therapie folgende Dinge berücksichtigen: Zeichen einer Nieren-[...]
[...] gezeigt: durch ein intensives Krafttraining über zehn Wochen kann eine enorme Kraftverbesserung erreicht werden. In der Studie konnten Steigerungen um 113% verzeichnet werden. Neben dem Erhalt und der Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit können je nach Gesundheitszustand auch spezielle Sport- und Bewegungsprogramme sinnvoll sein. Beispielsweise gibt es gezielte Programme bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder bei Osteoporose.[...]
[...] langfristige Erfolge erzielt werden sollen. Alle COPD-Patienten, die bislang Raucher waren, sollten nach der Diagnose der Erkrankung unbedingt damit aufhören. Diese scheinbar banalen Maßnahme stellt einen wichtigen Beitrag zur langfristigen Verbesserung des Gesundheitszustands dar. Dabei sollte auch Passivrauchen vermieden werden. Da das Rauchen zudem der Hauptrisikofaktor für die Entstehung einer COPD ist, spielt der Verzicht auf Nikotin und Zigaretten auch zur Vorbeugung eine wichtige Rolle. [...]
[...] zukünftigen Heims ist schwer. Informationen und Tipps finden Sie hier. Ist ein Mensch stark pflegebedürftig, lässt sich ein Umzug in ein Heim oft nicht vermeiden. Doch die richtige Wahl des zukünftigen Heims ist schwer. Wie möchten Sie leben, wenn sich Ihr Gesundheitszustand verändert und Sie älter und vielleicht pflegebedürftig werden? Die meisten Menschen wünschen sich, zu Hause in der eigenen Wohnung gepflegt zu werden. Im Einzelfall kann ein Umzug jedoch die bessere Lösung sei[...]
[...] haben. Denn Sport bedeutet nicht nur Leistung. Immer mehr Sport- und Fitnesszentren stellen sich auf unterschiedliche Personengruppen wie Ältere, Herz-Kreislauf-Kranke oder Personen mit Rückenproblemen ein. Geschulte Betreuer gewährleisten, dass das Training dem jeweiligen Gesundheitszustand und den individuellen Bedürfnissen angepasst ist.[...]
