Artikel zum Thema "gesellschaft fuer ernaehrung"
[...]Schon einige Tage vor dem Jahreswechsel wird munter durch die Gegend geböllert: Die Gefahr fürs Gehör wird oft unterschätzt. Schon einige Tage vor dem Jahreswechsel wird munter durch die Gegend geböllert: Die Gefahr fürs Gehör wird oft unterschätzt. (Bonn – 30.12.2011) Die Deutsche Gesellschaft für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde, Kopf- und Hals-Chirurgie (DGHNO KHC) warnt vor Gehörschäden durch Silvesterknaller. Ein sogenanntes „Knalltrauma“ kann Betroffene mitunter lebenslang[...]
[...]Grippe und Erkältung haben Hochsaison. Gesunde Ernährung unterstützt das Immunsystem im Kampf gegen Viren und Bakterien. Grippe und Erkältung haben Hochsaison. Gesunde Ernährung unterstützt das Immunsystem im Kampf gegen Viren und Bakterien. (Bonn – 13.02.2012) Wie vermeidet man bei kaltem Winterwetter am besten eine Grippe oder Erkältung? Eine vollwertige Ernährung gehört dazu, sagt Diplom-Ökotrophologin Silke Restemeyer von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: „Mit einer[...]
[...]Durch eine ausgewogene Ernährung ist es Sportlern möglich, alle benötigten Nährstoffe in ausreichender Menge aufzunehmen. Aus Sicht der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sind eine zusätzliche Nahrungsergänzung mit Kohlenhydrat- oder Proteinkonzentraten sowie mit Vitamin- oder Mineralienpräparaten nicht notwendig und führen zu keiner Verbesserung der sportlichen Leistung. Es besteht die Gefahr, dass eine Überdosierung dieser Substanzen über längere Zeit sogar schadet. Wenn[...]
[...]Kohlenhydrate, die wir über die Nahrung aufnehmen, liefern unserem Körper am effektivsten und schnellsten Energie. Leber und Muskeln speichern sie als Glykogen, jedoch nur in begrenzter Menge. Deshalb sollten Sportler vor, während und nach dem Sport ausreichend Kohlenhydrate essen, damit sie ihren Glykogenspeicher wieder auffüllen. Laut Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollten Sie ungefähr drei Stunden vor dem Training kohlenhydratreich essen – zum Beispiel[...]
[...]Dem Körper werden durch Proteine (Eiweiße) aus der Nahrung einerseits Aminosäuren geliefert, die zum Beispiel für den Muskelaufbau notwendig sind. Andererseits gewinnt er dadurch auch Energie. Denn wenn ihm keine Kohlenhydrate mehr zur Verfügung stehen, greift der Körper auf die Fettreserven und bei starker Belastung auch auf Proteine zurück. Fettarme Milch und Milchprodukte, Fisch, mageres Fleisch und Hülsenfrüchte enthalten beispielsweise viele Proteine. Von der Deutschen[...]
[...]Als Mineralstoff ist Kalium besonders für Herz und Kreislauf wichtig. Vor einer Selbstmedikation mit Kaliumpräparaten warnen Experten jedoch. Als Mineralstoff ist Kalium besonders für Herz und Kreislauf wichtig. Vor einer Selbstmedikation mit Kaliumpräparaten warnen Experten jedoch. (München – 24.08.2011) Ein ausgewogener Mineralstoffhaushalt ist eine wichtige Voraussetzung für ein gesundes Herz. Besonders Kalium spielt eine bedeutende Rolle, betont Norbert Smetak vom Bundesverband[...]
[...]LipidligaDeutsche Gesellschaft zur Bekämpfung von Fettstoffwechselstörungen und ihren Folgeerkrankungen (DGFF)Waldklausenweg 2081377 MünchenTel: 089 / 719 10 01Fax: 089 / 714 26 87E-Mail: info@lipid-liga.deInternet: www.lipid-liga.deDeutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE)Godesberger Allee 1853175 BonnTel.:0228 / 377 66 00Fax: 0228 / 377 68 00E-Mail: webmaster@dge.deInternet: www.dge.de Der gemeinnützige Verein zählt in Deutschland zu den anerkanntesten Institutionen, wenn es um[...]
[...]Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. Godesberger Allee 18 53175 Bonn Tel.: 0228 / 377 66 00 Fax: 0228 / 377 68 00E-Mail: webmaster@dge.deInternet: www.dge.de Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz Wilhelmstr. 54, 10117 Berlin Postanschrift: 11055 Berlin Telefon: 030/18 52 9 - 0 Telefax: 030/18 52 9 - 42 62 E-Mail: internet@bmvel.bund.de Interner: www.verbraucherministerium.de Bundesverband deutscher Ernährungsmediziner Girardetstr. 2-38, Eingang 5 45131[...]
[...]Es erfrischt von innen und von außen, unser Körper braucht es für viele seiner Funktionen und besteht selbst zu einem Großteil daraus: Wasser. Wasser ist für unseren Körper lebensnotwendig, denn es erfüllt viele wichtige Funktionen. Zum Beispiel hält es das Blut flüssig, damit Nährstoffe und Stoffwechselprodukte gut transportiert werden können. Außerdem ist Wasser Bestandteil jeder Zelle und für deren Stoffwechsel unverzichtbar. Wenn uns zu heiß wird, dient Wasser auch als[...]
[...]Kalzium ist für die Stabilität unserer Knochen, aber auch für die normale Erregbarkeit von Nerven- und Muskelgewebe und die Blutgerinnung von essentieller Bedeutung. Wird mit der Nahrung zu wenig Kalzium aufgenommen und der tägliche Bedarf nicht gedeckt, greift der Körper auf die Kalziumspeicher der Knochen zurück und löst durch verstärkten Knochenabbau Kalzium heraus, die Knochendichte nimmt ab, der Knochen wird brüchig. Vitamin D sorgt dafür, dass Kalzium vermehrt aus dem Darm[...]
