Artikel zum Thema "gesellschaft ernaehrung"
[...]Grippe und Erkältung haben Hochsaison. Gesunde Ernährung unterstützt das Immunsystem im Kampf gegen Viren und Bakterien. Grippe und Erkältung haben Hochsaison. Gesunde Ernährung unterstützt das Immunsystem im Kampf gegen Viren und Bakterien. (Bonn – 13.02.2012) Wie vermeidet man bei kaltem Winterwetter am besten eine Grippe oder Erkältung? Eine vollwertige Ernährung gehört dazu, sagt Diplom-Ökotrophologin Silke Restemeyer von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: „Mit einer[...]
[...]Durch eine ausgewogene Ernährung ist es Sportlern möglich, alle benötigten Nährstoffe in ausreichender Menge aufzunehmen. Aus Sicht der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sind eine zusätzliche Nahrungsergänzung mit Kohlenhydrat- oder Proteinkonzentraten sowie mit Vitamin- oder Mineralienpräparaten nicht notwendig und führen zu keiner Verbesserung der sportlichen Leistung. Es besteht die Gefahr, dass eine Überdosierung dieser Substanzen über längere Zeit sogar schadet. Wenn[...]
[...]Kohlenhydrate, die wir über die Nahrung aufnehmen, liefern unserem Körper am effektivsten und schnellsten Energie. Leber und Muskeln speichern sie als Glykogen, jedoch nur in begrenzter Menge. Deshalb sollten Sportler vor, während und nach dem Sport ausreichend Kohlenhydrate essen, damit sie ihren Glykogenspeicher wieder auffüllen. Laut Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollten Sie ungefähr drei Stunden vor dem Training kohlenhydratreich essen – zum Beispiel[...]
[...]LipidligaDeutsche Gesellschaft zur Bekämpfung von Fettstoffwechselstörungen und ihren Folgeerkrankungen (DGFF)Waldklausenweg 2081377 MünchenTel: 089 / 719 10 01Fax: 089 / 714 26 87E-Mail: info@lipid-liga.deInternet: www.lipid-liga.deDeutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE)Godesberger Allee 1853175 BonnTel.:0228 / 377 66 00Fax: 0228 / 377 68 00E-Mail: webmaster@dge.deInternet: www.dge.de Der gemeinnützige Verein zählt in Deutschland zu den anerkanntesten Institutionen, wenn es um[...]
[...]Dem Körper werden durch Proteine (Eiweiße) aus der Nahrung einerseits Aminosäuren geliefert, die zum Beispiel für den Muskelaufbau notwendig sind. Andererseits gewinnt er dadurch auch Energie. Denn wenn ihm keine Kohlenhydrate mehr zur Verfügung stehen, greift der Körper auf die Fettreserven und bei starker Belastung auch auf Proteine zurück. Fettarme Milch und Milchprodukte, Fisch, mageres Fleisch und Hülsenfrüchte enthalten beispielsweise viele Proteine. Von der Deutschen[...]
[...]Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. Godesberger Allee 18 53175 Bonn Tel.: 0228 / 377 66 00 Fax: 0228 / 377 68 00E-Mail: webmaster@dge.deInternet: www.dge.de Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz Wilhelmstr. 54, 10117 Berlin Postanschrift: 11055 Berlin Telefon: 030/18 52 9 - 0 Telefax: 030/18 52 9 - 42 62 E-Mail: internet@bmvel.bund.de Interner: www.verbraucherministerium.de Bundesverband deutscher Ernährungsmediziner Girardetstr. 2-38, Eingang 5 45131[...]
[...]Es erfrischt von innen und von außen, unser Körper braucht es für viele seiner Funktionen und besteht selbst zu einem Großteil daraus: Wasser. Wasser ist für unseren Körper lebensnotwendig, denn es erfüllt viele wichtige Funktionen. Zum Beispiel hält es das Blut flüssig, damit Nährstoffe und Stoffwechselprodukte gut transportiert werden können. Außerdem ist Wasser Bestandteil jeder Zelle und für deren Stoffwechsel unverzichtbar. Wenn uns zu heiß wird, dient Wasser auch als[...]
[...]Abnehmen wollen viele: Übergewicht gilt nicht nur als unansehnlich, es kann auch zu Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes führen. Doch gesundes Abnehmen ist nur mit der richtigen Ernährung und viel Bewegung möglich.[...]
[...]Erkrankungen von Knochen, Muskeln und Gelenken können zur echten Qual werden. Oft kann Rückenschmerzen oder Gelenkerkrankungen wie Arthrose aber durch knochengesunde Ernährung und Muskeltraining vorgebeugt werden.[...]
[...]Etwa jeder zweite Erwachsene über 30 Jahre leidet Schätzungen zufolge an Hämorrhoiden. Risikofaktoren für ein Hämorrhoidalleiden sind zum Beispiel eine ballaststoffarme Ernährung, zu wenig Flüssigkeit sowie sitzende Tätigkeiten. Ob sich auch bei Ihnen bereits Anzeichen für Hämorrhoiden zeigen, können Sie mithilfe des Selbsttests herausfinden.[...]
