Artikel zum Thema "gemuesesaefte"
[...]Grippe und Erkältung haben Hochsaison. Gesunde Ernährung unterstützt das Immunsystem im Kampf gegen Viren und Bakterien. Grippe und Erkältung haben Hochsaison. Gesunde Ernährung unterstützt das Immunsystem im Kampf gegen Viren und Bakterien. (Bonn – 13.02.2012) Wie vermeidet man bei kaltem Winterwetter am besten eine Grippe oder Erkältung? Eine vollwertige Ernährung gehört dazu, sagt Diplom-Ökotrophologin Silke Restemeyer von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: „Mit einer[...]
[...]Grundsätzlich gelten für Patienten mit Krebs die gleichen Richtlinien zur Ernährung wie für gesunde Menschen: Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Diese Ernährung lässt sich allerdings nicht bei jedem Patienten umsetzen, da die Erkrankung oder die Therapie spezielle Probleme mit sich bringen kann. Deshalb muss die Ernährung individuell auf jeden Patienten angepasst werden.Außerdem kann eine spezielle Ernährung einer Gewichtabnahme,[...]
[...]Sich gesund und ausgewogen ernähren: das ist gar nicht so leicht. Einige Tipps helfen Ihnen dabei: Greifen Sie doch mal zu Tiefkühlgemüse oder Vollkornbrot, zu Asia-Wok statt Schweinebraten … Greifen Sie täglich zu Obst und rohem Gemüse; Frucht- und Gemüsesäfte sind eine ideale Bereicherung Ihres Frühstücks. Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag sollten es sein. Probieren Sie Körnerbrote, bei der großen Auswahl ist bestimmt auch das richtige für Sie dabei. Verfeinern Sie[...]
[...]Patienten mit Bluthochdruck (Hypertonie) müssen nicht komplett auf Salz verzichten, sollten jedoch nicht mehr als 4-6g Salz täglich aufnehmen: Denn Salz bindet zu viel Flüssigkeit und erhöht den Druck in den Blutgefäßen. Dies ist gefährlich, weil so das Herz stark belastet wird. Wer wenig Salz isst, senkt dagegen den Blutdruck und sorgt außerdem für eine bessere Wirkung der Blutdruckmedikamente. Es lohnt sich also, mit dem Salz auf Ei, Tomate und Gurke zu geizen. Verzichten Sie auch auf[...]
[...]Genau wie gesunde Menschen sollten sich Krebspatienten ausgewogen und vollwertig ernähren. Doch eine Krebserkrankung kann Beschwerden mit sich bringen, die die Nahrungsaufnahme erschweren. Oft droht dann ein Gewichtsverlust. Die folgenden Tipps helfen, diesen Problemen entgegenzuwirken: Übelkeit und AppetitlosigkeitViele Krebspatienten leiden unter Übelkeit und Appetitlosigkeit. Um nicht zu stark abzunehmen, sollten Sie Ihre Lust am Essen fördern, indem Sie zum Beispiel Ihre Speisen optisch[...]
[...]Krebspatienten mit Kolrektalem Karzinom sollten sich, genauso wie gesunde Menschen, ausgewogen und vollwertig ernähren und viele Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen. Doch eine Krebserkrankung kann spezielle Probleme mit sich bringen, die die Ernährung im Allgemeinen schwierig machen. Einen Gewichtsverlust sollten Sie jedoch möglichst vermeiden. Einige Tipps helfen, häufig auftretenden Problemen mit der Ernährung entgegenzuwirken: Übelkeit und Appetitlosigkeit:Viele[...]
[...]Zubereitet werden können diese Getränke mit Hafer oder Leinsamenschleim. Getrunken in kleinen Schlücken verbessert diese Mischung die Gärungsprozesse im Darm. Sie müssen ausprobieren, was Ihnen gut tut. Ist die Darmschleimhaut geschädigt, kann es auch zu Verdauungsproblemen beim Verzehr von Zuckern, speziell von Laktose, oder allgemein größeren Mengen von Kohlehydraten kommen. Das beruht auf einem Mangel an entsprechenden Verdauungsenzymen. Die Kohlehydrate können dann vom Dünndarm[...]
