Artikel zum Thema "gedaechtnis training"

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Training gegen Demenz: Hilft die sogenannte kognitive Stimulation?

[...]Den Verlauf einer Demenz zu verlangsamen ist möglich. Eine wirksame Behandlung scheint die sogenannte kognitive Stimulation zu sein. Den Verlauf einer Demenz zu verlangsamen ist möglich. Eine wirksame Behandlung scheint die kognitive Stimulation zu sein. (Cambridge – 15.02.2012) Spezielles geistiges Training kann den Verlauf von Alzheimer und anderen Demenzerkrankungen günstig beeinflussen. Werden Betroffene mit milder bis mittlerer Demenz gezielt mit der sogenannten kognitiven Stimulation[...]

 
Allgemeine Tipps für ein Fitness-Training

[...]Bewegung ist gesund, beugt Krankheiten vor und sorgt zudem für die perfekte Figur für den Sommer. Unsere Fitness-Übungen helfen Ihnen auch dabei, Muskeln zu kräftigen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Einige Tipps sollten Sie jedoch beachten. Der Frühling lockt nach draußen: Jetzt beginnt die Outdoor-Sport-Saison – Zehn Trainingstipps, wie sie schnell fit werden und Verletzungen vermeiden. Bevor Sie ein Fitness-Training beginnen, sollten Sie einige Dinge berücksichtigen: Allgemeine[...]

 
Demenz und Alzheimer – Realitäts-Orientierungs-Training (ROT)

[...]Das sogenannte Realitäts-Orientierungs-Training wird oft in stationären und teilstationären Betreuungseinrichtungen eingesetzt. Es soll die räumliche, zeitliche und personenbezogene Orientierung verbessern. Dabei werden dem Demenzkranken vom Pflegenden bei jedem Kontakt Informationen vermittelt, die ihn an Zeit, Ort und die eigene Person erinnern sollen. Orientiertes Verhalten wird bekräftigt, desorientiertes korrigiert. Zusätzlich werden Orientierungshilfen wie Schilder, Kalender oder[...]

 
Homöopathie – Gedächtnis

[...]Aufgelistet sind die typischen Merkmale oder Hinweise und die zugehörigen homöopathischen Medikamente: Gedächtnisleistung schwach, abends besser, roter Kopf.Argentum nitricum Gedächntisleistung schwach, morgens besser, blasse Haut.Arnica[...]

Sport gegen Herzschwäche

[...]Früher durften Menschen mit Herzschwäche keinen Sport treiben. Heute steht fest: Im Gegenteil – das richtige Training macht das schwache Herz stark. Früher durften Menschen mit Herzschwäche keinen Sport treiben. Heute steht fest: Im Gegenteil – richtiges Training stärkt das Herz. (Leipzig – 17.04.2011)  „Schonen Sie sich und meiden Sie Sport” lautete lange Zeit die Empfehlung für Menschen mit einer Herzschwäche (Herzinsuffizienz). Je fortgeschrittener die Herzschwäche war,[...]

Barfuß joggen erst trainieren

[...]Wer an den ersten warmen Tagen ohne Schuhe joggen will, sollte sich vorher richtig vorbereiten, mit wenigen Minuten Training starten – und leidensfähig sein. Wer an den ersten warmen Tagen ohne Schuhe joggen will, sollte sich vorher richtig vorbereiten, mit wenigen Minuten Training starten – und leidensfähig sein. (München – 02.04.2012) Barfuß joggen ist ein intensives Gefühlserlebnis, trainiert die Fußmuskulatur, fördert die Durchblutung und verbessert die Widerstandsfähigkeit der[...]

Laufen in der Kälte

[...]Viele wollen die Weihnachtspfunde jetzt mit Joggen wieder abtrainieren. Aber ist ein Dauerlauf in kalter Winterluft eigentlich gesund? Viele wollen die Weihnachtspfunde jetzt mit Joggen wieder abtrainieren. Aber ist ein Dauerlauf in kalter Winterluft eigentlich gesund? (Köln – 28.12.2011) Wer schon einmal bei Temperaturen unter null Grad gejoggt ist, kennt den ziehenden Schmerz in der Lunge beim Einatmen. Das ist unangenehm und kann sogar gesundheitliche Folgen haben. Aber Minusgrade sind[...]

Ruhepuls nach dem Sport

[...]Viele Menschen trainieren mit einer Pulsuhr. Doch auch der Ruhepuls nach dem Sport verrät einiges über den Trainingszustand. Viele Menschen trainieren mit einer Pulsuhr. Doch auch der Ruhepuls nach dem Sport verrät einiges über den Trainingszustand. (Kirchheim unter Teck – 19.04.2012) Wer mit einer Pulsuhr joggt oder Rad fährt, kann direkt ablesen, wie hoch sein Puls unter Belastung ist. Hierbei gilt: Je anstrengender die Belastung, desto höher der Puls. Sportler orientierten sich[...]

Warum Massagen wirken: Forscher haben physiologische Gründe gefunden.

[...]Eine Massage entspannt und tut einfach gut. Forscher haben jetzt verschiedene physiologische Ursachen für diese wohltuenden Effekte entdeckt. Eine Massage entspannt und tut einfach gut. Forscher haben jetzt verschiedene physiologische Ursachen für diese wohltuenden Effekte entdeckt. (München – 01.02.2012) Massagen gelten als entspannend und wohltuend. Kaum ein Wellness-Angebot kommt noch ohne sie aus. Aber auch Sportler schwören auf die heilsame Wirkung dieser Therapieform. Der[...]

Küssen ist gesund: Ein paar Fakten zum Küssen anlässlich des Valentintags

[...]Der Valentinstag ist ein guter Anlass, übers Küssen zu reden. Dieser Ausdruck inniger menschlicher Zuneigung tut dem ganzen Körper gut. Der Valentinstag ist ein guter Anlass, übers Küssen zu reden. Dieser Ausdruck inniger menschlicher Zuneigung tut dem ganzen Körper gut. (München – 14.02.2012) Am 14. Februar ist Valentinstag. Viele Paare freuen sich darauf, die eigene Beziehung traditionell mit Geschenken wie Blumen oder Pralinen zu zelebrieren. Der Weg zum Herzen des Partners führt[...]

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