Artikel zum Thema "druckgefuehl kopf"

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Entspannungsübungen nach Jacobson - progressive Muskelrelaxation von Kopf bis Fuß

[...]Sie kennen die Grundübungen der progressiven Muskelentspannung bereits? Dann erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper mit weiteren Übungen von Kopf bis Fuß entspannen können … 1. Rechte Hand, rechter Unterarm (Linkshänder beginnen mit der linken Seite): Ballen Sie langsam die rechte Hand zur Faust. Spannen Sie die Muskeln der rechten Hand und des rechten Unterarms an. Halten Sie die Spannung und lassen Sie plötzlich locker. Spüren Sie der Entspannung nach.2. Rechter Oberarm:Winkeln Sie den[...]

Haarausfall (Alopecia)

[...]Haarausfall ist ein ganz normaler Vorgang. Jeder Mensch muss täglich aufs Neue "Haare lassen". Alte Haare werden abgestoßen, neue wachsen nach. Wenn der Haarausfall über einen längeren Zeitraum nicht mehr durch nachwachsende Haare ausgeglichen werden kann, kommt es zur Haarlosigkeit oder Alopezie. Laut Definition fehlen dann mindestens 60 Prozent der ursprünglichen Haarpracht. Man unterscheidet verschiedene Formen des Haarausfalls, etwa den kreisrunden vom erblich bedingten. Für[...]

Kopfschmerzen bei Kindern

[...]Viele Kinder klagen über Spannungskopfschmerzen. Eltern sollten nicht zu Schmerzmitteln greifen, sondern ihnen helfen zu entspannen. Viele Kinder klagen über Spannungskopfschmerzen. Eltern sollten nicht zu Schmerzmitteln greifen, sondern ihnen helfen zu entspannen. (Hamburg/Berlin – 21.09.2011) Der Kopf brummt, der Schmerz pocht in den Schläfen: Viele Kinder klagen nach einem langen Schultag über Kopfschmerzen, weiß Ulrich Fegeler, Bundespressesprecher vom Berufsverband der Kinder- und[...]

 
Sport: Der Körper profitiert von Kopf bis Fuß

[...]Sport tut dem Körper gut: Herz und Kreislauf werden gestärkt, die Atmung trainiert. Sport hilft sogar Krankheiten zu bekämpfen. Lesen Sie, wie Sie von körperlicher Aktivität profitieren … Es gibt kaum ein Organ oder einen physiologischen Prozess, der nicht vom Sport profitiert. Vor allem auf die Lunge, den Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel, das Gehirn und die Psyche wirkt sich Bewegung positiv aus.[...]

Keine Panik bei Läusen

[...]Übertriebene Hygienemaßnahmen sind bei Kopfläusen unnötig, zeigt eine Studie. Sie werden nicht durch Wäsche und Kleidung übertragen. Übertriebene Hygienemaßnahmen sind bei Kopfläusen unnötig, zeigt eine Studie. Sie werden nicht durch Wäsche und Kleidung übertragen. (Bremen – 16.05.2012) Kopfläuse jucken fürchterlich, sind ein bisschen eklig und immer schwingt die Frage mit: Können Kopfläuse durch Mützen oder Bettwäsche von Kopf zu Kopf übertragen werden? Jetzt gibt es[...]

Verzögerte Erschütterung: Symptome einer Gehirnerschütterung treten häufig erst Stunden später auf.

[...]Nach einem Sturz oder Schlag auf den Kopf treten die Symptome einer Gehirnerschütterung oft erst Stunden später auf. Im Zweifelsfall sollte der Notarzt gerufen werden. Nach einem Unfall treten die Symptome einer Gehirnerschütterung oft erst Stunden später auf. Im Zweifelsfall sollte der Notarzt gerufen werden. (München – 07.09.2011) Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder ein kurze Erinnerungslücke können nach einem Zusammenprall, einem Schlag oder Sturz auf den Kopf auf[...]

Den Nacken locker machen: Was hilft bei Nackenverspannungen?

[...]Nacken- und Kopfschmerzen sind häufig die Folge von Fehlhaltungen. Was hilft dagegen? Und wo lauern die „Verspannungs-Fallen“? Nacken- und Kopfschmerzen sind häufig die Folge von Fehlhaltungen. Was hilft dagegen? Und wo lauern die „Verspannungs-Fallen“? (Hamburg/Berlin – 17.01.12) Abends ist der Nacken verspannt, Hals und Schultern fühlen sich steif an, der Kopf schmerzt. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, lohnt es sich, Ihre Sitzgewohnheiten zu überprüfen. „In den meisten Fällen[...]

Wenn der Rücken steif wird: Mit einigen Maßnahmen kann Morbus Bechterew in Schach gehalten werden.

[...]Morbus Bechterew ist eine rheumatische Erkrankung, bei der die Wirbelsäule versteift. Wie können Betroffene die Krankheit in Schach halten? Morbus Bechterew ist eine rheumatische Erkrankung, bei der die Wirbelsäule versteift. Was hilft gegen die Krankheit? (Hamburg – 08.11.2011) Bei Morbus Bechterew handelt es sich um eine chronische rheumatische Erkrankung. Die Gelenke der Wirbelsäule entzünden sich immer wieder in Schüben. Dabei versteift und verkrümmt sich das Rückgrat zusehends.[...]

Vorsicht vor Höhenkrankheit

[...]Atemberaubende Aussichten, endlose Weite: Die Berge locken mit ihrer Schönheit. Doch schon ab 2.500 Metern kann es zur Höhenkrankheit kommen. Atemberaubende Aussichten, endlose Weite: Die Berge locken mit ihrer Schönheit. Doch schon ab 2.500 Metern kann es zur Höhenkrankheit kommen. (Wiesbaden – 13.04.2012) Bergsteigen liegt im Trend. Immer mehr Menschen schlüpfen in die Wanderstiefel, um auf dem Weg zwischen Tal und Gipfel Alltagsstress und Sorgen hinter sich zu lassen. „Doch jeder[...]

Horror im Klassenzimmer: Mobbing frühzetig erkennen und vermeiden

[...]Mobbing kann schlimme Folgen für die Seele eines Kindes haben. Umso wichtiger ist es, dass Eltern und Lehrer Hinweise darauf rechtzeitig erkennen. Mobbing kann schlimme Folgen für die Seele eines Kindes haben. Umso wichtiger ist es, dass Eltern und Lehrer Hinweise darauf rechtzeitig erkennen. (München – 29.02.2012) Fast ein Drittel aller Kinder und Jugendlichen werden in ihrer Schullaufbahn von Mitschülern verbal beleidigt, schikaniert, benachteiligt, ausgegrenzt oder sogar regelmäßig[...]

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