Artikel zum Thema "body mass index"
[...]Ist mein Gewicht gesund? Bin ich zu dick? Bin ich zu dünn? Diese Fragen stellen sich viele Menschen. Als Maßeinheit für das Gewicht eignet sich der Body-Mass-Index (BMI). Hier können Sie Ihren Body-Mass-Index berechnen lassen.[...]
[...]Ist mein Gewicht gesund? Bin ich zu dick? Bin ich zu dünn? Diese Fragen stellen sich viele Menschen. Als Maßeinheit für das Gewicht eignet sich der Body-Mass-Index (BMI). Hier können Sie Ihren Body-Mass-Index berechnen lassen.[...]
[...]In welchem Bereich das Gewicht eines Menschen als gesund gilt, richtet sich nach dessen Größe, Geschlecht und Alter. Zur Berechnung bietet sich als Maßeinheit der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) an. Wer einen zu hohen Body-Mass-Index hat, sollte abnehmen. Der Body-Mass-Index wird nach folgender Formel berechnet:BMI = Körpergewicht in kg / (Körpergröße in m)² * Bitte beachten: Für Kinder und Jugendliche werden so-genannte BMI-Perzentilkurven (Wachstumskurven) verwendet. Der BMI gibt[...]
[...]In welchem Bereich das Gewicht eines Menschen als gesund gilt, richtet sich nach dessen Größe, Geschlecht und Alter. Zur Berechnung bietet sich als Maßeinheit der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) an. Wer einen zu hohen Body-Mass-Index hat, sollte abnehmen. Der Body-Mass-Index wird nach folgender Formel berechnet:BMI = Körpergewicht in kg / (Körpergröße in m)² * Bitte beachten: Für Kinder und Jugendliche werden so-genannte BMI-Perzentilkurven (Wachstumskurven) verwendet. Der BMI gibt[...]
[...]Beim ersten Arztbesuch sollte der Arthrose-Patient gründlich untersucht werden. Denn zusammen mit der Krankengeschichte und dem Röntgenbild lässt sich dadurch in den meisten Fällen die Diagnose Arthrose stellen. Bei der Untersuchung sind Angaben zu Geschlecht, Alter und Körperbautyp sowie Größe, Gewicht und die Angabe des Body Mass Index sowie zur körperlichen Fitness wichtig. Bei der Untersuchung sollte der ganze Körper inspiziert werden, was Hinweise auf andere Erkrankungen sowie das[...]
[...]Der glykämische Index (GI) ist ein Maß für die blutzuckersteigernde Wirkung von Lebensmitteln im Vergleich zu der Wirkung von Glukose. Dabei wird die Wirkung von 50 Gramm Kohlenhydraten aus einem Lebensmittel mit der Wirkung von 50 Gramm Glukose verglichen. Bei der Bewertung des GI besteht allerdings die Schwierigkeit, dass man den Kohlenhydratgehalt eines Lebensmittels kennen muss. Je niedriger der GI (glykämische Index), desto günstiger für die Ernährung. Beispiele von Lebensmitteln mit[...]
[...]Abnehmen ist in. Aber ist es immer wirklich nötig? Und wie nimmt man gesund ab? Body-Mass-Index und Waist-to-Hip-Ratio helfen, die eigene Figur einzuschätzen. Bei Bedarf bieten sich verschiedene Diätansätze an – aber immer in Verbindung mit Sport! Jeder möchte schlank sein. Doch nicht alle Diäten sind empfehlenswert. Wie Sie gesund abnehmen und auf Dauer auch schlank bleiben. Bauch, Oberschenkel, Po – dies sind die häufigsten Stellen, an denen sich die überschüssigen Pfunde[...]
[...]Der UV-Index ist ein Maß für die Intensität der UV-Strahlung der Sonne. Er ist abhängig vom Sonnenstand, das heißt, er ändert sich je nach Jahreszeit und geografischer Breite des Ortes, an dem er gemessen wird. Seine Werte gelten für alle Hauttypen und die Zuordnung ist weltweit einheitlich. Er nimmt erfahrungsgemäß in Deutschland Werte zwischen 0 und 8, in den Bergen auch bis 9 an. Im Äquatorbereich können Werte bis 12 erreicht werden. Die Ozonschicht der Erdatmosphäre wirkt wie ein[...]
[...]Viele Frauen klagen über ihre runden Hüften. Doch leichte Pölsterchen an den Hüften, an Oberschenkeln und Po sind, medizinisch betrachtet, unbedenklich. Ein wichtigeres Maß für das Risiko einer Herz- oder Gefäßkrankheit ist der Anteil des Bauchfetts. Wie erstmals vor einigen Jahren eine kanadische Studie zeigte, sagt der Bauchumfang mehr über das Risiko eine Arteriosklerose aus als das Verhältnis des Körpergewichts zur Größe, ausgedrückt im Body Mass Index (BMI). Frauen mit einem[...]
[...]Essen Sie nur so viel, wie ihr Körper wirklich braucht. Ein Überangebot an Fetten und Fettsäuren führt zur Ausbildung von Fettdepots. Der Körper benötigt diese Fette zur unmittelbaren Energieversorgung nicht benötigt. Er verwendet hierzu die Kohlenhydrate aus der Nahrung. Überschüssiges Cholesterin wird beispielsweise in den Arterienwänden abgelagert. Die andere Fette werden in den Fettdepots eingelagert. Erst bei längerer körperlicher Anstrengung greift der Körper auf diese[...]
