Artikel zum Thema "bewusstes atmen"
[...]Für viele ist der Rauchstopp eine schwere Aufgabe. Manche motiviert es, zu wissen, wie schnell es dem Körper nach der letzten Zigarette besser geht. Für viele ist der Rauchstopp eine schwere Aufgabe. Manche motiviert es, zu wissen, wie schnell es dem Körper nach der letzten Zigarette besser geht. (Hamburg/Berlin – 23.08.2011) Viele Raucher wünschen sich, endlich von der Sucht loszukommen. Doch der Verzicht auf die Zigarette ist in den meisten Fällen alles andere als leicht. Prof. Dr.[...]
[...]Wer sich wenig Zeit fürs Essen nimmt, tut seinem Körper nichts Gutes. Bewusster Genuss kann dagegen sogar helfen, ein paar Kilos zu verlieren. Wer sich wenig Zeit fürs Essen nimmt, tut seinem Körper nichts Gutes. Bewusster Genuss kann dagegen sogar helfen, ein paar Kilos zu verlieren. (Saarbrücken – 19.10.2011) Ein Schokocroissant beim Warten auf den Bus, ein Stück Pizza auf dem Weg von einem Termin zum nächsten oder schnell vor dem Fernseher die Nudeln von gestern hinunterschlingen –[...]
[...]Einen pflegebedürftigen Angehörigen zu betreuen, ist sehr anstrengend. Pflegende sollten deshalb darauf achten, sich selbst nicht zu vernachlässigen. Einen pflegebedürftigen Angehörigen zu betreuen, ist sehr anstrengend. Pflegende sollten deshalb darauf achten, sich selbst nicht zu vernachlässigen. (Berlin – 30.03.2012) Viele Menschen pflegen rund um die Uhr einen Angehörigen. Zeit für ihre eigenen Bedürfnisse bleibt ihnen dabei selten. „Um jemand anderen gut pflegen zu können,[...]
[...]Nach wie vor ist es umstritten, ob zu viel Salz bei Bluthochdruck schädlich ist. Experten raten zu einem bewussten Umgang mit dem beliebten Gewürz. Nach wie vor ist es umstritten, ob zu viel Salz bei Bluthochdruck schädlich ist. Experten raten zu einem bewussten Umgang mit dem beliebten Gewürz. (Dinslaken – 09.09.2011) Darf ich salzen und wenn ja, wie viel? Menschen mit Bluthochdruck sind bei der Salzfrage häufig verunsichert, erklärt Dr. med. Jost Henner Wirtz vom Bundesverband[...]
[...]Viele Menschen sind sich der Gefahr einer Hepatitisinfektion nicht bewusst. Wie schützt man sich vor der Erkrankung der Leber? Viele Menschen sind sich der Gefahr einer Hepatitisinfektion nicht bewusst. Wie schützt man sich vor der Erkrankung der Leber? (München – 24.02.2012) Hepatitis ist eine folgenschwere Entzündung der Leber. Alleine in Deutschland erkranken jedes Jahr rund 5.000 Menschen. Das Problem: Vielen ist die Gefahr einer Hepatitisinfektion gar nicht bewusst.„Besonders junge[...]
[...]Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist für Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 besonders wichtig. Welche Dinge gilt es zu beachten? Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist für Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 besonders wichtig. Welche Dinge gilt es zu beachten? (Berlin/Hamburg – 11.11.2011) Viele Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 können mit ihrer Erkrankung ohne blutzuckersenkende Medikamente leben. Neben Sport und Gewichtsreduktion ist vor allem eine gesunde und[...]
[...]Die Augen jucken, die Nase läuft und das Atmen fällt schwer. Viele Menschen plagt im Sommer eine Allergie. Wer im Herbst froh ist, dass die Leidenszeit vorüber ist, sollte über eine Hyposensibilisierung als Vorbeugung fürs nächste Jahr nachdenken. Die Augen jucken, die Nase läuft und das Atmen fällt schwer. Viele Menschen plagt im Sommer eine Allergie. Wer im Herbst froh ist, dass die Leidenszeit vorüber ist, sollte über eine Hyposensibilisierung als Vorbeugung fürs nächste Jahr[...]
[...]Gichtanfälle sind eine schmerzhafte Angelegenheit. Doch wer auf die richtige Ernährung achtet, kann ihnen gezielt vorbeugen. Gichtanfälle sind eine schmerzhafte Angelegenheit. Doch wer auf die richtige Ernährung achtet, kann ihnen gezielt vorbeugen. (Bonn – 22.03.2012) Die richtige Ernährung spielt bei Gicht eine wichtige Rolle: Die Symptome lassen sich lindern, indem man auf sogenannte Purine verzichtet. Diese Eiweißverbindungen, die in vielen Lebensmitteln vorkommen, werden im[...]
[...]Viele Menschen trainieren mit einer Pulsuhr. Doch auch der Ruhepuls nach dem Sport verrät einiges über den Trainingszustand. Viele Menschen trainieren mit einer Pulsuhr. Doch auch der Ruhepuls nach dem Sport verrät einiges über den Trainingszustand. (Kirchheim unter Teck – 19.04.2012) Wer mit einer Pulsuhr joggt oder Rad fährt, kann direkt ablesen, wie hoch sein Puls unter Belastung ist. Hierbei gilt: Je anstrengender die Belastung, desto höher der Puls. Sportler orientierten sich[...]
[...]Alles genau und besonders gut machen – bis ins letzte Detail. Perfektionisten haben einen hohen Anspruch an sich, der hinderlich sein kann. Alles genau und besonders gut machen – bis ins letzte Detail. Perfektionisten haben einen hohen Anspruch an sich, der hinderlich sein kann. (München – 17.02.2012) Ständig nach dem perfekten Ergebnis zu streben, kann auf Dauer ganz schön anstrengend sein. „Manche Menschen leiden darunter, dass ihr Perfektionismus sie ausbremst, da sie mit ihren[...]
