Artikel zum Thema "bewegungsmangel"
[...]Auch zu viel Körperfett kann zu arteriosklerotischen Veränderungen führen. Denn meistens finden sich bei übergewichtigen Menschen erhöhte Blutfette. Zu viel Cholesterin und andere Blutfette, zum Beispiel Triglyceride oder Lipoprotein(a) sind schädlich, weil sich überschüssige Cholesterinpartikel in den Arterienwänden ablagern und dort zu Entzündungen und Verkalkungen führen, die die Gefäße starrer und enger werden lassen. Ersetzen Sie deshalb viele tierische durch pflanzliche Fette[...]
[...]Neben der Ernährung ist ausreichend Bewegung in jungen Jahren entscheidend für ein starkes Skelett. Sport stimuliert den Knochenaufbau und sorgt für mehr Muskelmasse. Wer sich nicht bewegt, schadet dem Skelett, denn Knochen, die nicht beansprucht werden, verlieren an Dichte und können leichter brechen. „Nur wenn der Knochen belastet wird, aktiviert das die Zellen, die Knochensubstanz auf- und umbauen“, erklärt Martin Halle, Professor für Präventive und Rehabilitative Sportmedizin an[...]
[...]Bei Diabetes mellitus ist der Blutzuckerwert erhöht. Man nennt die Erkrankung deshalb auch Zuckerkrankheit. Die Hauptrisikofaktoren für Diabetes mellitus Typ 2 sind Übergewicht, Bewegungsmangel und eine falsche Ernährung. Aber auch die Vererbung spielt eine Rolle. Hier können Sie Ihr persönliches Risiko, an Diabetes mellitus Typ 2 zu erkranken, testen.[...]
[...] Gemüse, Obst und Vollkornprodukte. Diese Lebensmittel sind besonders ballaststoffreich. Zu wenig trinken: Um den Stuhl in einer weichen Konsistenz zu halten, sollte man täglich zwei bis drei Liter trinken, am besten Mineralwasser oder Früchte-/Kräutertee. Sitzende Tätigkeiten/Bewegungsmangel: Das schränkt die Peristaltik des Darms ein. Bewegung bringt nämlich auch den Darm in Schwung. Sorgen Sie deshalb mindestens jeden zweiten Tag für etwas Training: Gymnastik, Walking und Sch[...]
[...] Prozess durch die Fähigkeit weiblicher Fettzellen, sich bis zum Zehnfachen ihres Volumens aufzublähen. Häufig wird auch Wasser in die betroffenen Hautpartien eingelagert. Übergewicht und falsche Ernährung gehören zu den Hauptursachen der Cellulite im Bereich der Hüften und Schenkel. Bewegungsmangel, Stress, Rauchen und die Antibabypille verschärfen das Problem zusätzlich. Hinzu kommt, dass Cellulite bis zu einem gewissen Grad vererbt wird. Rollgeräte, Cremes und Massagen haben im[...]
[...] Knochen sein. Laut Prof. Dr. Kliesch sind weitere Risikofaktoren eine Langzeittherapien mit Kortisonpräparaten sowie bestimmte Nierenfunktionsstörungen, die sich auf den Hormonhaushalt auswirken. Auch eine ungesunde Lebensführung mit falscher Ernährung, Nikotin, Alkohol und Bewegungsmangel kann das Osteoporoserisiko erhöhen. Dr. Axel Schroeder, Präsident des Berufsverbandes der Deutschen Urologen e.V. (BDU), empfiehlt Männern jenseits der 50 im Rahmen urologischer Untersuchungen auch da[...]
[...] (Bonn – 15.03.2012) Darmkrebs gehört zu den häufigsten Tumorerkrankungen in Deutschland. Jährlich erkranken in Deutschland rund 38.300 Männer und 31.100 Frauen neu an einem bösartigen Tumor des Darms, etwa 26.000 sterben daran. Experten machen insbesondere Bewegungsmangel und Übergewicht für die hohen Zahlen verantwortlich. Die Deutsche Krebshilfe nimmt den diesjährigen Darmkrebsmonat daher zum Anlass, verstärkt über die vorbeugenden Effekte von Sport und Normalgewicht zu inform[...]
[...]Zeit- und Bewegungsmangel ist der Grund, weswegen viele Menschen Hämorrhoidal- und Enddarm- Beschwerden bekommen. Die Gewohnheiten des modernen Lebens gehen also oft nicht nur auf den Geist, sondern auch aufs Gesäß: Tag für Tag verbringen wir Dauersitzungen im Büro und unterbrechen sie nur durch schnelle Fast-Food-Einlagen oder den Gang zur Toilette – wo es dann auch nicht schnell genug gehen kann. Auf Dauer sind Verstopfung und harter Stuhl bei vielen Menschen an der Tagesordnung, was[...]
[...] Weizel. Meist werden dann sogenannte Statine verschrieben, die gezielt das LDL-Cholesterin senken. Im Nachteil sind übrigens alle, die sich zu wenig bewegen. „Denn körperliche Inaktivität verursacht eine Verschlechterung des Fettstoffwechsels“, erläutert der Internist und Kardiologe Martin Halle, Leiter des Zentrums für Prävention und Sportmedizin in München. „Bewegungsmangel führt zu niedrigeren HDL-Cholesterin-Konzentrationen im Blut und reduziert die Entsorgung der schädl[...]
[...]Bei Diabetes mellitus ist der Blutzuckerwert erhöht. Man nennt die Erkrankung deshalb auch Zuckerkrankheit. Die Hauptrisikofaktoren für Diabetes mellitus Typ 2 sind Übergewicht, Bewegungsmangel und eine falsche Ernährung. Aber auch die Vererbung spielt eine Rolle. Hier können Sie Ihr persönliches Risiko, an Diabetes mellitus Typ 2 zu erkranken, testen.[...]
