Artikel zum Thema "atmung frauen"
[...]Die Entspannungsübung hilft dabei, die Nebenhöhlen zu reinigen. Sie gleicht außerdem die Aktivität der beiden Gehirnhälften aus. Sie kommen auf andere Gedanken und entspannen.[...]
[...]Vor allem Frauen nach den Wechseljahren sind von Osteoporose betroffen? Mitnichten: Im fortgeschrittenen Alter leiden auch viele Männer an der Krankheit. Vor allem Frauen nach den Wechseljahren sind von Osteoporose betroffen? Mitnichten: Im Alter leiden auch viele Männer an der Krankheit. (München – 28.08.2011) Wer bei Osteoporose immer noch von einer typischen Frauenkrankheit nach der Menopause ausgeht, sollte umdenken: Von den mehr als acht Millionen Deutschen, die an Osteoporose leiden,[...]
[...]Es ist beileibe keine Neuigkeit: Rauchen ist ungesund. Dass der Nikotinkonsum für Frauen besonders schädlich ist, vielleicht schon. Das ergab eine Studie. Es ist beileibe keine Neuigkeit: Rauchen ist ungesund. Dass der Nikotinkonsum für Frauen besonders schädlich ist, vielleicht schon. Das ergab eine Studie. (München – 05.09.2011) Rauchen begünstigt die Entstehung von Arteriosklerose bei Frauen deutlich stärker als bei Männern. Die Fettablagerungen in den Arterien gelten als eine der[...]
[...]„Frauen sind insgesamt häufiger von Problemen mit Harninkontinenz betroffen als Männer“, sagt Sebastian Mersmann, Arzt und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Charité-Universitätsmedizin Berlin. Bei vielen Frauen kommt es nach der Geburt eines Kindes oder auch schon während der Schwangerschaft zu Inkontinenz (Blasenschwäche). Im Körper von werdenden Müttern verändert sich die Lage der Organe, die Aktivität der Niere erhöht sich und hormonelle Umstellungen beeinflussen die[...]
[...]In der Regel nimmt die Häufigkeit sexueller Kontakte im Alter ab. Zudem verschiebt sich oftmals das Bedürfnis nach Geschlechtsverkehr hin zu einem Bedürfnis nach anderen zärtlichen sexuellen Kontakten. Die Grundbedürfnisse wie Nähe, Zärtlichkeit und Geborgenheit werden vor allem in Paarbeziehungen befriedigt. Es gilt die Faustregel, dass Menschen, die Sexualität während ihres gesamten Lebens als wichtig empfinden, dies auch weiterhin im Alter tun und versuchen, ihrer Sexualität[...]
[...]Dass Frauen sehr viel häufiger an einer Blasenentzündung (Zystitis) leiden als Männer, hat, so wird meist vermutet, zwei hauptsächliche Ursachen: Erstens ist die Harnröhre der Frau kürzer als die des Mannes, sodass Keime auch einen kürzeren Weg in die Blase haben. Und zweitens liegen Harnröhrenausgang und Afterregion bei Frauen dicht beieinander. So kann es leichter zu Schmierinfektionen mit dem Haupterreger für Blasenentzündung kommen – E. coli, einem Bakterium, das Bestandteil[...]
[...]Komplizierter Igelball im Liegen: Legen Sie sich auf den Boden, die Füße an der Wand angelehnt. Rollen Sie den Igelball mit den Füßen abwechselnd an der Wand hoch und herunter. Achten Sie dabei auf eine gleichmäßige Atmung.[...]
[...]Bei Stress und Schmerzen kann die progressive Muskelentspannung nach Jacobson helfen. Die Entspannungstechnik hilft bei der Schmerzbewältigung und senkt die Ausschüttung von Stresshormonen. Mehr zu den Übungen lesen Sie hier. Bei Stress und Schmerzen kann progressive Muskelentspannung nach Jacobson helfen. Die Technik senkt die Ausschüttung von Stresshormonen. Entspannungsübungen können für ein besseres Wohlbefinden sorgen. Eine Möglichkeit ist die Entspannung nach Jacobson, die so[...]
[...]Bereits wenige Sonnenstrahlen haben eine positive Wirkung auf unseren Körper: Das Licht der Sonne steigert die Abwehrkraft gegen Infektionen und fördert das Wohlbefinden. Es ist wichtig für die Bildung von Vitamin D, regt Atmung, Durchblutung, Kreislauf und Stoffwechsel an. Zu viel Sonne ist jedoch schädlich für unsere Haut, führt zu schneller Hautalterung und kann schlimmstenfalls Hautkrebs verursachen. Vor allem die ultraviolette (UV-) Strahlung der Sonne hat eine Wirkung auf die Haut.[...]
[...]Hier erfahren Sie, an welche Vorsorgeuntersuchungen und Impfungen Frauen zwischen 20 und 30 Jahren denken sollten. * Gilt für alle Personen mit fehlender bzw. unvollständiger Grundimmunisierung oder fehlender Auffrischimpfung.** Gilt für alle nach 1970 geborenen Personen mit unklarem Impfstatus, ohne Impfung oder mit nur einer Impfung in der Kindheit.*** IGeL-Leistung = Individuelle Gesundheitsleistung, die der Patient selbst zahlen muss.[...]
