Artikel zum Thema "alkohol richtwerte"
[...]Die Ernährungsgesellschaften in Deutschland, Österreich und der Schweiz haben gemeinsame Richtwerte für die Nährstoffzufuhr festgelegt, die sogenannten D-A-CH-Referenzwerte. Diese Richtwerte dienen vor allem der Vermeidung von Mangelzuständen und stellen daher Minimalanforderungen dar. Zu beachten ist jedoch: Menschen haben in bestimmten Situationen einen höheren Vitalstoffbedarf. Dazu gehören: kranke Menschen beziehungsweise Menschen, die sich von einer Krankheit erholen Menschen mit[...]
[...]Normalerweise werden Suchtprobleme eher mit jüngeren Menschen in Verbindung gebracht. Doch auch Ältere haben damit zu kämpfen. Normalerweise werden Suchtprobleme eher mit jüngeren Menschen in Verbindung gebracht. Doch auch Ältere haben damit zu kämpfen. (Hamburg/Wasserburg – 20.10.2011) Suchterkrankungen sind auch unter Senioren verbreitet. „Vor allem der übermäßige Konsum von Alkohol, Tabak oder Medikamenten ist bei Älteren ein Problem“, berichtet Gabriele König, Leiterin des[...]
[...]Wie hoch ist der Kaloriengehalt von verschiedenen alkoholischen und nicht alkoholischen Getränken? Unsere Tabelle verrät es Ihnen: Hier finden Sie die Kalorientabelle zum Download.[...]
[...]Lange Zeit galt Kaffee bei Bluthochdruck (Hypertonie) als Tabu. Inzwischen hat sich in einer großen Studie der Havard Public Health in Boston mit mehr als 150.000 Frauen gezeigt, dass Kaffee in Maßen offenbar den Blutdruck bei Frauen nicht erhöht.1 Kaffee könnte sogar geeignet sein, Arteriosklerose (Gefäßverkalkung), einer gefürchteten Folgekrankheit von Bluthochdruck vorzubeugen. Der Grund: Kaffee enthält viele Antioxidantien, die die Gefäße schützen. Bis zu zwei Tassen Kaffee pro[...]
[...]Übermäßiger Genuss von Alkohol und Rauchen sind zwei wesentliche Risikofaktoren für Bluthochdruck. Deshalb gilt: Wer unter Bluthochdruck leidet, sollte das Rauchen aufgeben und den Genuss von Alkohol auf ein Mindestmaß einschränken. Beim Thema Rauchen gibt es für Hypertoniker wie auch für Herz- und Lungenkranke eine klare Regel: Ein sofortiger Nikotinverzicht ist nötig, um Ihre Gesundheit zu erhalten, wiederherzustellen und Sie vor weiteren Schäden zu bewahren. Wenn Sie aus eigener[...]
[...]Dass übermäßiger Alkoholkonsum und Rauchen der Haut schaden, ist klar. Aber sind Alkohol und Rauchen auch für Akne mitverantwortlich? Es gibt keinen klaren Nachweis über einen Zusammenhang von Akne und Alkoholgenuss, und auch Betroffene machen unterschiedliche Erfahrungen: Die einen berichten, nach dem Alkoholkonsum sei ihre Akne regelrecht aufgeblüht, die anderen finden, dass Alkohol ihrer Haut gut tut. Ganz unbestritten ist jedoch, dass ein Zuviel an Alkohol schadet. Und was Leber, Herz,[...]
[...]Der Zusammenhang zwischen der Ernährung und der Entstehung von Brustkrebs ist Gegenstand vieler Forschungen. So gibt es Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen einem hohen Konsum an fettreicher oder tierischer Nahrung und der Brustkrebsentstehung, aber nicht alle Studien bestätigen dieses Ergebnis.Ob Übergewicht das Entstehen von Brustkrebs beeinflusst, ist derzeit ebenfalls noch nicht eindeutig geklärt. Bei Frauen über 50 Jahren wird ein Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Brustkrebs[...]
[...]In welchem Bereich das Gewicht eines Menschen als gesund gilt, richtet sich nach dessen Größe, Geschlecht und Alter. Zur Berechnung bietet sich als Maßeinheit der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) an. Wer einen zu hohen Body-Mass-Index hat, sollte abnehmen. Der Body-Mass-Index wird nach folgender Formel berechnet:BMI = Körpergewicht in kg / (Körpergröße in m)² * Bitte beachten: Für Kinder und Jugendliche werden so-genannte BMI-Perzentilkurven (Wachstumskurven) verwendet. Der BMI gibt[...]
[...]Hohen Blutdruck spürt man nicht. Doch ist er die Ursache für gefährliche Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Obwohl hierzulande Viele unter Bluthochdruck leiden, könnte er oft durch eine gesunde Lebensweise vermieden werden. Bluthochdruck (auch Hypertonie oder Hypertonus) ist eine der häufigsten Erkrankungen in Industrieländern. Allein in Deutschland leidet schätzungsweise ein Fünftel der Bevölkerung unter einer arteriellen Hypertonie. Dabei spricht man von[...]
[...]Viele Menschen müssen ihren Blutdruck regelmäßig zu Hause messen. Dabei lauern jedoch Fehlerquellen, die die Messwerte verfälschen können. Viele Menschen müssen ihren Blutdruck regelmäßig zu Hause messen. Dabei lauern Fehlerquellen, die die Messwerte verfälschen können. (München – 08.08.2011) Wer seinen Blutdruck zu Hause kontrollieren muss, sollte sich die Messung von einem Arzt oder Apotheker erklären lassen. „Wenn ein Gerät automatisch den Blutdruck misst, heißt das noch[...]
