Artikel zum Thema "abnehmen bauch"
[...]Abnehmen ist in. Aber ist es immer wirklich nötig? Und wie nimmt man gesund ab? Body-Mass-Index und Waist-to-Hip-Ratio helfen, die eigene Figur einzuschätzen. Bei Bedarf bieten sich verschiedene Diätansätze an – aber immer in Verbindung mit Sport! Jeder möchte schlank sein. Doch nicht alle Diäten sind empfehlenswert. Wie Sie gesund abnehmen und auf Dauer auch schlank bleiben. Bauch, Oberschenkel, Po – dies sind die häufigsten Stellen, an denen sich die überschüssigen Pfunde[...]
[...]Abnehmen wollen viele: Übergewicht gilt nicht nur als unansehnlich, es kann auch zu Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes führen. Doch gesundes Abnehmen ist nur mit der richtigen Ernährung und viel Bewegung möglich.[...]
[...]Straffer Bauch und fitte Beine: Mit diesen fünf einfachen Übungen erreichen Sie Ihr Ziel. Hat sich doch das eine oder andere Kilo im Winter dazugemogelt? Mit unseren Übungen für Bauch und Beine sind die Pfunde schnell wieder weg. Ein Training von Bauch- und Beinmuskeln trägt dazu bei, den Körper zu stabilisieren und die Fettverbrennung zu steigern. Außerdem hilft es, einen flachen Bauch zu bekommen und die Beine zu formen. Ideal für diejenigen, die ein paar Bauchpölsterchen zuviel haben[...]
[...]Erstgeborene sind oft nicht glücklich, wenn sie ein Geschwisterchen bekommen. Doch Eltern können einiges tun, um ihr Kind positiv zu stimmen. Erstgeborene sind oft nicht glücklich, wenn sie ein Geschwisterchen bekommen. Doch Eltern können einiges tun, um ihr Kind positiv zu stimmen. (Berlin/Fürth – 11.05.2012) Das zweite Kind ist unterwegs – jetzt geht es richtig rund im Familienleben. Denn für einen Menschen steht die radikalste Veränderung seines Lebens an: das bisherige Einzelkind.[...]
[...]München, 15.05.2012 – Laut Angaben des Statistischen Bundesamts sind über die Hälfte der erwachsenen Deutschen übergewichtig. Unter starkem Übergewicht (Adipositas) leiden etwa 30 Prozent der Bevölkerung. Das Gesundheitsportal vitanet.de informiert deshalb zum Europäischen Adipositas-Tag am 19. Mai über gesundes Abnehmen. Den Einstieg können Sättigungskapseln erleichtern. Viele Menschen versuchen immer wieder vergeblich, einige Pfunde loszuwerden. Doch häufig schlägt nach der Diät[...]
[...]Zur Unterstützung einer Diät werden verschiedene Mittel angeboten. Beispielsweise sollen Sättigungskapseln oder -pulver Heißhungerattacken vorbeugen. Spezielle Diät-Drinks zum Anrühren sollen die bei einer Diät herrschenden Nährstoffmängel ausgleichen und das Abnehmen unterstützen. Außerdem gibt es verschiedene Naturheilmittel, die die Wasserausscheidung aus dem Körper fördern oder den Stoffwechsel anregen. Prinzipiell empfehlen Experten den Einsatz solcher Mittel zum Abnehmen[...]
[...]Rasches Abnehmen ist in vielen Fällen nicht ratsam und kann unter verschiedenen Umständen sogar gesundheitsgefährdend sein. Wer sein Gewicht stark reduzieren möchte, sollte sich zuvor an einen Arzt wenden. Denn durch zu schnelles Abnehmen kann das Herz-Kreislaufsystem stark beansprucht werden. Fünf Kilo in drei Tagen – Diäten versprechen oft Wunder. Doch meist bewirken sie nur eines: den Jojo-Effekt. Wer gesund und dauerhaft abnehmen möchte, muss einiges beachten … Eine falsche Diät[...]
[...]Abnehmen wollen viele: Übergewicht gilt nicht nur als unansehnlich, es kann auch zu Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes führen. Doch gesundes Abnehmen ist nur mit der richtigen Ernährung und viel Bewegung möglich.[...]
[...]Viele Naturheilmittel beziehungsweise pflanzliche Mittel zum Abnehmen fördern die Wasserausscheidung aus dem Körper und können so eine Diät unterstützen: Häufig werden Birkenblätter (Betula pendula, Betula pubescens), Brennnesselblätter (Uritica dioica), Bohnenhülsen (Phaseolus vulgaris), Wacholderbeeren (Juniperus communis) und Hauhechelwurzel (Ononis spinosa) verwendet. Manche Medikamente oder Tees zum Abnehmen enthalten zusätzlich Mate oder Blasentang. Blasentang beziehungsweise[...]
[...]Zu Beginn einer Diät können Sättigungskapseln oder Sättigungspulver die Umstellung von Ernährungsgewohnheiten erleichtern: Sie enthalten Quellstoffe, die zusammen mit viel Wasser eingenommen ihr Volumen im Magen vergrößern. Wenn die Produkte etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden, fallen Ernährungsumstellungen auf kalorienreduzierte Kost leichter – und somit auch das Abnehmen. Man fühlt sich "satt" und kann so Heißhungerattacken oder hastigem Essen vorbeugen. Die[...]
